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    莱斯特圣多纳释放法
    • 莱斯特圣多纳释放法(推荐序) 点击:24894
    • 莱斯特圣多纳释放法(推荐序)“圣多纳释放法是帮助人摆脱受害者心态的绝佳利器。海尔?德沃斯金鼓励我们发掘自己内心的力量并掌控自己的生活,而不是把这些权力拱手让人。太给力了!”——苏珊?杰弗斯博士,《即使感到恐惧也采取行动,拥抱不确定性吧》一书作者“海尔...
    • 何为莱斯特圣多纳释放法? 点击:25124
    • 何为莱斯特圣多纳释放法?你觉得自己的心温暖又开放,你觉得自己的脊椎有一种令人愉快的刺痛感,你觉得自己的身体仿佛浮在云端。当你环顾四周时,色彩好像更鲜艳了,声响好像更清晰了,就像这才是你第一次真正地体验自己周围的环境。你的头脑宁静中带着深远,然而在你心...
    • 莱斯特圣多纳释放法——黄金六步骤 点击:25513
    • 莱斯特圣多纳释放法——黄金六步骤黄金六步骤是整个释放课程的精华和总结,1974年,莱思特先生开始组织释放方法指导师培训,目的是通过众人的力量将释放方法整理为人人可用的系统课程,基于此,莱思特先生希望对整个课程做一个简单的总结,之后灵感出现,他便写下了...
    • 莱斯特圣多纳释放法的基本流程 点击:24145
    • 莱斯特圣多纳释放法的基本流程就像所有的流程一样,你越常练习,越是投注能量进去,就越能从中有所得。首先,先从基本步骤开始来解释一些在课程中,学生一开始会遇到的议题,希望你能了解这些,让你的释放尽可能地轻松。在一开始我们会问三个基本问题◎我能不能把它放下...
    • 莱斯特释放法操作精简手册 点击:28166
    • Chapter_1 莱斯特释放法操作精简手册 关于心智 心智只是一个播放与储存的装置,所以不能期望它有一切问题的答案。 心智是自己表意识 + 潜意识中一切思想的总和。 心智永远倾向于维 持现状,因为它很不喜欢变化;而它会这样的原因 是想确保我们的安 ...
    • 莱斯特——一个爱的故事 点击:10229
    • 莱斯特——一个爱的故事 相遇莱斯特   皮特是生活在纽约的演员和作家,也是一名瑜伽修行者。五十年代末的一天,他利用在亚利桑那州凤凰城演出的空隙,去参加一个当地的冥想课。由于人生地不熟,下了公车,他就迷了路。当他站在人行道上,一手拿着地址,一手拿着地图...
    • 圣多纳释放法对疗愈身体的意义 点击:9119
    • 老师,您好!我有仔细看过您对贴吧各个问题的回复,有一个建议是先从最急需解决的问题开始释放。我目前最困扰也是最急需解决的是身体健康问题,我有卵巢囊肿,所有医生都建议手术。我目前的释放很有效果,在心灵上感觉轻松,快乐,但我想知道我继续释放之后,会出现的结...
    • 圣多纳释放法的六个步骤 点击:13545
    • 为了把「释放」这件事的前提与进程归纳出来,成为一个简单易于了解、能按部就班去操作的系统,莱斯特在一九七四年时整理出六个步骤。内容是:一、你想要解脱自在的程度,必须高于你想要控制、想要被认可或想要安全的程度。二、决定你可以释放,并达到解脱自在的境界。三...
    • 圣多纳释放法的基本流程 点击:7950
    • 就像所有的流程一样,你越常练习,越是投注能量进去,就越能从中有所得。首先,先从基本步骤开始来解释一些在课程中,学生一开始会遇到的议题,希望你能了解这些,让你的释放尽可能地轻松。在一开始我们会问三个基本问题◎我能不能把它放下?◎我愿不愿意把它放下?◎什...
    • Letting Go 放下 圣多纳释放法(视频) 点击:8975
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