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    觉醒:让爱流动,让心自由(自序 方志明)

    作者:网友上传 时间:2011-1-7 12:35:35 点击:7503

    觉醒:让爱流动,让心自由

    自序   方志明




    “我是谁?我来自哪里?我要到哪里去?宇宙的真相是什么?生命的本质是什么?我存在的意义是什么?有没有一种永恒而圆满的存在?”你是否曾经问过这些问题?

    众多先贤前辈,通过亲身的探索和追寻,给出了这样的回答:我们不仅仅是一具身体,更是广大浩瀚的心灵、圆满光明的灵性!


    什么是“身心灵”呢?“身”就是指身体,包括可见的肉体和不可见的“能量体”;“心”是指心理、心智、心灵,不仅包括我们的意识、思维、情感,也涵盖更广大、多层次的潜意识;“灵”就是大我、灵性、神性,是超越身体和心智的更广大的存在,是宇宙万物皆具的能量,是我们的本来面目,是光明、清净、平安、喜悦、丰盛、创造、智慧、慈悲、大爱的源头。我们都是多次元的生命存在。“身心灵”注重的是三个层面的统一与和谐,将人视作身心灵的统合体,以寻求整体的健康与灵性的成长。

    身心灵修行,有不同层面的法门,核心是灵性成长(也称为心灵成长):就是认可心灵的存在和力量,认同灵性才是我们的真实身份,了悟到作为人类的一员,我们不仅是分裂的物质存在,更是一体的精神存在,识破幻象,觉醒于真相,通过生活本身、通过在每一个当下活出真正的自己,活出我们灵魂的特质——自由、喜悦、爱。

    当我们终于醒来,我们就会将焦点转向更大和更广阔的画面,我们就会知道自己真正想要的是什么,想成为什么样的人;我们就会变得充满热情、富有活力和创造力;我们就会满怀爱心和同情心,更具智慧与宽容,善于关心和体贴他人;我们就会活在觉察之中,更容易感受和表达爱,去创造、体验更多的喜悦,过一种富有意义、和谐而丰盛的生活。

    灵性成长就是探索内心的世界,从中得到真正而恒久的满足。

    灵性成长也是恢复与宇宙力量的沟通,感觉到自己在天地间的角色,与万物共同生活。

    灵性成长也是培育心灵的力量,让自己生活得和谐、快乐,发挥潜能、身心健康、内心清明。

    古今中外许多人采用不同的方式求道、修行,致力于灵性成长,抛开教条和异化,各种宗教其实都起源于身心灵修行的探索,近代也涌现出很多更贴近现代人理解和实践的体系和法门。

    疗愈是身心灵领域的一个重要课题,甚至是核心课题。疗愈应该是多层次的,可以粗略划分为身、心、灵三个层面。这三个不同层面相互有着错综复杂的关联影响,也有不同的特点和相对独立性,不过,从根本上讲,上面的层面可以穿透下面的层面,是更本质的。

    几乎所有人都是“问题中人”,有着诸多身心困扰。疗愈对治的是身心疾病,其实更广义的是痛苦和烦恼。佛陀说众生皆苦,而修行的目的就是从痛苦的幻象中解脱。究竟来说,所有的困扰都是心灵的问题,都是源于我们和生命源头的分裂,都是对爱的呼求。疗愈就是再次合一,修行就是回家之旅,让爱流动,让心自由!

    现代人过度追求外在成就而忽略了内在心灵的那一面,整个人类因之陷入了一个精神的痛苦期。这种精神痛苦的最强烈的表现,就是现代文化所特有的烦躁和焦虑,以及个体失去生命立场之后的虚无感——精神上的真空。全世界的人都在心里深深渴望与生命的本源联结、彼此联结。

    我们生存的这个时代,有一件事情正在发生,越来越多人开始关注身心灵成长,这个世界已经开始起航,人类正在走向一个新的时代——一个心灵成长、灵性觉醒的时代!当个人的心灵成长演变成一次集体意识的觉醒和转化,那么这样的起航无异于人类第一次出现语言一样神圣,甚至比当初人类意识从中古时代走向文艺复兴更意义深远。


    20世纪60年代,“新时代运动”于美国兴起,整合了东西方的文化传统,尤其是从东方哲学和宗教中汲取灵感,带动了国际关注“身心灵”的潮流。

    极具包容性和多元性的身心灵潮流,涵盖了东西方哲学、宗教、心理学的融会与发展,出现了很多各具特色的身心灵修行体系,如凯西资料、赛斯资料、与神对话、欧林课程、奇迹课程等;也在古老智慧与科学最新动态的启发下,发展出不同层面和体系的身心灵疗愈活动,如自然疗法、禅修、瑜伽、静心、催眠、家庭系统排列等等。

    在中国,身心灵首先于20世纪80年代在台湾发展,渐渐被引介到大陆。人们也开始发现,一些传统的宗教智慧如佛法,以及博大精深的国学如中医,原本就是和身心灵一脉相系、殊途同归。近年来,以张德芬女士身心灵小说的热销为代表,关注疗愈和成长的身心灵书籍、身心灵课程如雨后春笋般遍地开花,开始进入越来越多寻常百姓的视野和生活。


    求道网是国内较早关注和传播身心灵文化的网站,我有幸结缘了很多优秀的身心灵疗愈师和研习者。这是一本介绍身心灵修行与疗愈的书,选取国际和国内比较有影响的、代表性的、优秀的身心灵修行与疗愈体系,约请了一批一线的身心灵老师参加编写,他们都有着丰富的实修和疗愈经验,期待能扩展大家的视野,使有心者继续深入自己喜欢的体系,获得更多疗愈和成长。

    这本书不仅提供了各个体系的基本架构和很多实用的练习方法,也渗透着各位老师爱的能量和祝福。通过这本书我们再一次联结。让这本书带着爱与光的祝福,走进你美好的生命!

    这本书是一个引导,帮助你踏上一个旅程,一个探索生命和深入心灵的旅程。

    这个旅程始于爱,也终于爱。

    因为爱是宇宙最强大的能量。


    我看见——你,开始了解奥妙无穷的心灵世界,深入体验宇宙之道与爱之根本,正成为爱与光的源头,回归圆满自性之本质,不断将平安、喜悦带给自己和周围的世界……


    (方志明:身心灵网站求道网的主编。)

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