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《灵性人生》之约书亚的解答 (中)

作者:不详 时间:2011-1-27 22:41:49 点击:6785

这一篇很棒,讲到了以下主题:
情绪的觉察和疗愈;能量治疗过程中的“能量吸收”;自我疗愈与自我实现;以及关于2012。 原文地址:《灵性人生》之约书亚的解答 (中)作者:光之紫

我无法找到回归自己的路,是因为童年的什么经历吗?我无法与自己的激情和灵感连接。

 

你出生时带着嬉戏、敏感和爱做梦的能量,你周围的人没有觉察到这一点。你的父母一心要将你‘好好抚养大’,这对他们来说,就是教给你一系列关于好与坏以及该做什么又不该做什么等等的评判。他们的教育方式中有着权威性的一面,使你难于坚信并跟从自己比较细腻的感受——其中惊奇远大于评判。你无法与周围坚实且决断的能量抗衡,你不断地改变自己以适应他人,因为你需要他人的保护和肯定。从灵魂角度讲,你的人生使命正是在那些与你能量不和谐的环境中保持自己内心的感受之流。

 

童年时的你有些游离于身体之外,我的意思是你的觉知和自我感受没有与身体完全地连结。因为这个原因,你也常常感到恍惚,常常发呆,就好象‘你并不完全真实地存在’。你未曾或者很少关注自己的情感,由此很难感受到生命中的激情和灵感。如果你想感受激情,就要先感受自己的情感。通过将意念完全集中在身体上你可以与自身的情感建立连接,比如通过关注呼吸,试着感受身体的哪一部位比较紧张——或其他的感觉。你与身体的连接变强后,就能够去感受体内的情感负荷。

 

然而,当你全然地关注自己的身体时,会感受到一定的阻力,因为会遇到那些你长期以来一直试图逃避的情感。孩童时期的你盲目地将它们推开,因为它们过于强烈。你为他人的缺乏理解,为各种激烈评判的攻击性而感到震惊,你感到沮丧、惊慌、恐惧、不受欢迎和被遗弃。你对这一情感感受的对策是拉开距离,半游离于身体之外,从而不再对这一切感到如此的痛苦。

 

久而久之,这一生存策略本身变成了问题。当你远离情感时,似乎体验到一种安宁。不过这种紧张、不自然的安宁阻碍你真正地生活。真正的生活是一个感受、体验并从中学习成长的过程。如果你拒绝感受,就会导致生活的凝滞。你的愿望无法实现,生活从你的身边走过,你只是作为观众站在场外观看。

 

只有在决定放弃这一生存策略后,你才能感受这些情感。尽管有着阻力和恐惧,也要面对并接受这些尚未消化的旧有情感。或许你会暂时地陷入忧伤,为了曾经因为远离生活而不得不放弃的那一切,就象人们形容的那样‘哀悼过去’,也或许某一时间你会因为曾受到的不公正对待而感到强烈的愤怒。你需要正视和体验所有这一切的情感,才能整合身体和情感。未经处理——察觉、体验和理解——的情感已退化为生存机制,这一生存机制迟早会变得比那些情感更具破坏性。因此,认知这一生存机制并感受它后面的情感之流是极其重要的。

 

一旦你认知自己的各种情感,并已体验其中最强烈的那部分,你内在的感受之流就会以更友好的方式展现为激情、喜悦和热情。一旦你准备好面对人生中所有的情感——包括负面情感,激情就会开始流动。当你认识到正是负面情感帮助你走近自己,走近灵感时,就不存在什么‘负面情感’了。所有的情感——以其原始的、自发的形式——都是信使,无论它们具有何种特性,它们的讯息总会指向一个源泉,一个没有好坏之分,充满流动性、体验性和创造性能量的生命源泉。情感是灵魂的信使,如果你欢迎它们,它们就会带你回家。

 

最近我逐渐看到阻止我放下并臣服的情感模式。我常问自己:认知这些情感模式,就是说我感到它们的存在并接受它们,这就足够了吗?还是需要寻找这些模式的根源,并重新体验过去那些痛苦的经历?是不是必须这样才能真正地放下?

 

没有这个必要。觉察并放下情感阻碍并不一定非要完全了解其根源。那些根源常常很久远,存在于这一生或某些前世。最重要的是感受并认知内在那些根深蒂固的情感,做到这一点,就能够释放它们。你感到忧伤、沮丧或愤怒,这些情感进入你的觉知,使你认识到自己曾经压抑了它们。在释放过程中,可能会有某些画面或者回忆浮现出来,你可能忆起童年发生的某些事情,或者会看到一些无法理解的画面——它们常常来自前世。深入了解这些画面或回忆或许有一定的帮助,尤其是为了释放被压抑的情感。不过,回溯不是为了探知到底发生了什么事情,而是了解你当时的感受和体验,了解你对所发生的事情有哪些情感上的反应。从这一角度看,寻找根源有一定的帮助,因为它将你带近自身的感受。它可以帮助你了解‘现在的自己’,了解你为何对某些事情产生某种反应。它助你对自己更加理解和慈悲,理解和慈悲具有疗愈作用。

 

但是不要在细察情感模式根源的过程中迷失。这其中的陷阱是:它有可能变成‘大脑的练习’——你过度思考过去可能发生了什么。没必要追溯具体发生的事情,要跟从自己的感受,看看在情感层面上都浮现出什么,才是出发点。我现在有什么感受?因为什么事情而烦恼?以开放的心态,不带任何评判地慢慢进入你的情感,看看它们想对你说什么?有时,你的感受确实邀请你去探知情感的根源,那么就跟从你的感受,跟随那些浮现出来的画面和回忆,任讯息自由地浮出,感受恍然大悟的那一刻:“现在我明白了!”。有时,你只是觉察到情感负荷,觉得静静地感受它就已足够。静静地感受就是疗愈的能量

 

刚刚开始体验旧有情感时,常常有着深入地探寻到底发生了什么的倾向,这有可能是一次有意义的内在旅行。到了某一时刻,你会感到已经挖掘得足够,许多问题已得到解答,到了感受情感、接受情感并以理解拥抱它们的时刻了。消除旧有情感模式不能一蹴而就,这是一个内在的成长过程,需要耐心和信心。

 

你们常常缺乏耐心。于是你的大脑开始质疑:‘内在工作真的有帮助?所有的根源我都知道了,为什么还没解决问题?难道我需要继续寻找根源,需要更深的挖掘?’如此这般,你使自己变得不安,并开始怀疑自己。放下控制欲,放下内在那个催促的声音。要信任生命本身!所有的生命形式都有其自身的成长韵律和节奏,在矿石、植物、动物和孩童身上都能看到其自身的节奏。大自然经由在适当的时刻提供适当的机遇来辅助这些成长的过程,生命也以同样的方式佑助你。你不必一味地抗争和征服。生命会佑助你!它会为你提供各种机遇,帮助并加速你的内在成长。信任这一点,你的成长过程就会变得更加愉快和轻松。

 

为什么我如此地热爱一切生命,却感到更希望生活在灵界?

 

因为你依然带有轮回之痛。你开始这一生之前,曾经非常地犹豫不决。你的灵魂依然记得前一生的忧伤和苦楚。与此同时,你也深深地感到与地球的连结,依然为地球生活的丰盛、美丽和纯真而感动。你已敞开心灵,并选择在这一生播种并传播心灵意识。然而,因为敞开心灵而体验到的敏感,也使你变得脆弱,使你有时怀念那和谐的安全感——你认为它只存在于灵界。

 

你的挑战是在物质次元中保持这一和谐的安全感。你来这里是为了疗愈旧痛,其方法是全心投入生活,体验‘这里欢迎你,你在这里是安全的’。这样,你会将一片天堂带到人间。

 

重要的是,不要将你对地球生活的反感归罪于自己,要将它看作一个需要你帮助的孩童的呼唤。你的能量恰恰可以使这个孩童再次感到轻松自在。

 

你出生时的创伤与‘灵魂品质被拒’有关。每个人于灵魂深处都具有某种可以给予他人的能量,当你感到备受激励时,在你之内流动的就是这一能量。身处这一能量之流时,你会感到充实和充满热情,感到自己被某一更高的、指引并辅导你的能量提升。如果这一能量之流不被周围的人接受,如果它被忽视、误解甚至被暴力地拒绝,就会引起灵魂深处的创伤,我将其称为‘灵魂品质被拒’。实质上,这是最深度的痛苦,远远地超过肉体上的痛苦。

 

这一痛苦是你作为人类在地球上所能经遇的最有力的挑战,因为你需要完全地靠自己,你被邀请在无人支持的情况下也有着深度的自信。‘灵魂品质被拒’常常导致绝望和对再次轮回地球的抵触。你关闭了内在的一部分,拒绝再次面对你曾经经历的痛苦、孤独和被遗弃感。

 

尽管如此,你内在的另一部分却决定再次迎接挑战,否则的话,你现在就不会坐在这里。你的这一部分明白这一过程的重要意义,它勇敢地迎接蕴含于‘被拒之痛’中的挑战:觉知自身的独立性以及坚不可摧的内在之光。这一觉知使你在这个世界——也包括那些与你之内在振动不和谐的地方——感到安全。这一觉知轻微地改变了地球的能量场,在地球上为天堂创造了一些空间。

 

我为他人做过能量治疗后,总觉得需要清理我自己的能量场。是否存在着一种可以为自己清理负面能量的方法或仪式?还是跟从感觉选择比较适合自己的方式,比如我在治疗他人后总会洗手,还是有什么更好的方法?

 

永远要跟从感觉,你所谓的‘感觉比较适合自己的方式’来自你的直觉。对于你,洗手意味着治疗的结束,你通过洗手这一动作与客户拉开距离。你有着用水清洗自己的愿望,这一愿望启动了水在能量层面上的清洁作用。这是你内在的意识状态、外在动作以及具有某一象征意义的用具之间的互动。你的意识状态在其中起主导作用,具体的仪式则是次要的。你是源头,是创造者。没有你的认可和灵感就不存在任何具有改变力量的仪式。因此,如果你寻找用以标志某一过渡状况的仪式,最好的方法就是相信‘感觉比较适合自己’这一点。由此你会选择一个易于实现且使灵感更容易流动的方式。

 

此外,你还可以问问自己为什么觉得需要清理自己的负面能量。看来你认为治疗他人会使你吸收他人的能量并使其成为自己的一部分。真的是这样吗?治疗时,你将自己调准到客户的能量频率上,你会感受到强烈的情感,恐惧、惊恐、愤怒或忧伤等。感受它们却并不一定就必须吸收它们,‘记录下来’便已足够。你可以在‘记录’他人情感的同时保持自己的独立性。事实上, 只有这样你才能为他人做能量治疗。

 

你吸收他人能量的情况,常常是你无意识地允许他人的能量——它常常与你自身的某些能量相似——进入自己。这个‘新来’的能量紧紧钩住你‘自家的’能量并增强它。例如,你的客户心中有自卑感,而你也如此。在治疗过程中,你的自卑感受到触动,治疗后你开始怀疑自己刚刚做的是否够好,你认为这是你自己产生的怀疑,事实上,是客户的部分自我怀疑进入了你的能量系统,并导致你比平时更加怀疑自己。这是你无意识地吸收客户负面能量的情况,你没有意识到这一自我怀疑并非完全来自于你自己,无法很好地看清你们之间的分界。

 

因着内在的意愿,洗手对于释放他人的能量会有所帮助。不过,更重要的是了解到底发生了什么。如果获得了解?正是通过体验。只要你在治疗他人后有不好的感觉——不满意、累、自我怀疑等,就要认真对待这些感受,试着接近它们的核心。不要去探究这一感觉是来自你还是你的客户,客户的负面能量只不过是你自身负面能量的放大镜而已,它们能够帮助你清晰地认知那些尚未意识到的情感模式。关注隐藏在那些感受之下的信念:‘我不懂’,‘我做的不对’以及‘我要改变自己以更加适应他人’等。让这些信念——你曾在过去接受并一直携带着它们——完全进入你的觉知。一旦你明白这些信念左右着自己的思维和感受,就能够觉察他人心中的这些信念,由此你就不会再轻易地吸收他人附在这些信念之上的负面能量。觉知自己内在的负面程式是保护自己不吸收他人负面能量的最佳方法。你的觉知是保护你、使你‘保持清洁’的最佳工具。自我觉察越强,对于他人负面能量的易感性就越低。当你不再无意识地与他人的负面能量共振时,就能够带给对方深度的疗愈。这样,闪耀着美丽光彩的你就会成为他人的榜样,鼓励他人前行。

 

我常常感到心中充满了强烈的热情,想要实现那么多的理想和计划。可是,又常常因为无法实现内心的愿望而感到泄气和失意。这些愿望似乎过于抽象和理想化,以至于无法付诸于行动。

 

这其实是一个关于‘展现灵感’——在物质实相中实现灵魂愿望——的问题。你们光之工作者一方面充满了实现内心理想的强烈热情,另一方面却害怕展示‘真正的自己’。这与曾经的旧痛有关,你们曾经因为向世人展示灵性的自己而受到审判。对于你而言,你曾经在多个前世中多次受控于权威的宗教能量,它不停地教导你要为了更高更大的利益牺牲自己的情感和需求。这一基督教义多次鼓励你压抑自己那自然的冲动和热情,以满足他们对‘神圣的你’的要求,你内在的神性被定义为与人性——情感,性,乐趣——完全的脱离。

 

具体地说,你被教导跟从自身的自然冲动、感受和愿望生活是有罪的,这一教条在你的能量场中留下了深深的刻痕。因此,你对灵性热情的体验具有两面性,一方面它带给你喜悦和存在意义,另一方面,曾经的回忆却使你害怕感受热情。

 

你们中的许多人都具有这一两面性,其原因也常常与上面的描述相似。你们许多人对于在地球上展现自身的灵魂能量有着矛盾的态度。为了在地球上展现灵感,重要的是了解:你想以最明亮的光照耀的地方,内在黑暗会受到最强烈的触动。你想再次在某一方面与灵魂建立连接时,也会同时唤起你在那一方面曾经被拒的回忆。我邀请你们所有人以充满爱和觉知的方式对待这一被拒之痛和对再次被拒的恐惧。

 

使灵感展现于地球是一个极具创造性的创造行为,它同时也是自我疗愈的过程。通过使自身的能量在地球上流动,你不仅为自己创造了空间,也认识到你在这里是受欢迎的,这会疗愈旧有的伤痛。被这个世界认同并不重要,重要的是你认同自己且赏识‘你所是的你’,这使你变得伟大和独立。一旦你能够在对伤痛的深度恐惧中拥抱自己,就能够在地球上创造一个使你的灵性热情尽情绽放且硕果累累的温床。所以说,自我疗愈是实现内在理想的重要基础,当你在感知内在热情和理想的同时,也了解展现自己时的迟疑和不自信,就会为内在的‘YES’与‘NO’之间建立一座桥梁,会在跟从内心愿望的同时拥有耐心和慈悲,并会逐渐信任这一物质实相。

 

对于2012年有着各种各样的预言。这一年对于我们意味着什么?会出现一次重要的意识大提升吗?

 

目前正在进行着意识大蜕变,许多人被卷入其中,它首先体现在人生的转变上。不要误解意识的提升,它意味着开始面对旧有的恐惧以及情感能量的阻塞,而不是忽略和逃避。意识提升最先导致的就是与内在黑暗的沟通变得更强,这可能会使你的生活出现某种程度的变动,比如亲密关系、工作环境、居住环境等的改变。意识的提升使你认识到你所做的许多事情并非发自内心,而是出于你所学到的基于恐惧的反应模式。你认识到自身的情感生存机理,一旦你觉察到这一点,就开始放下这些生存机理。这会对你在日常生活中感受和行事的方式产生极大的影响,这一转变——目前许多人正身处其中——非常彻底,从外在角度看,仿佛他们的生活偶尔处于混乱之中。然而,这是成果丰硕的混乱,它在深度层面上宣告了一个新的生活方式——以灵魂的韵律生活——的到来。

 

随着越来越多的人接纳这一基于心灵意识的新方式,它最终会在地球上具体化,带来一个新的社会实相——跟从灵魂的韵律而不是恐惧的韵律。这一过程如何以及何时显现于外在世界,目前仍不确定。事实上,这也不重要。

 

没有人知道2012年地球上将会发生什么,因为外在物质层面所发生的一切都是人类集体心灵意识之内在活动的外在投射。这一内在活动取决于你们所有人此时此刻所做的数百万个小决定,那些关于如何对待自己、面对恐惧以及聆听内心的决定。你们所有人一起决定未来。

 

预言其实并没有什么灵性上的价值。一些超感知能力比较强的人,可能会感受到某一可能性——其中会有一系列的事情发生,就象你自己也有的关于某事是否会顺利的预感。此类预感可能具有一定的价值,因为它会助你察觉你此刻真正想要什么,以及对未来的希望和期待。为了其他目的而不断试图预知未来与提高自身的内在觉察毫无关系。对预知的需求常常是因为恐惧和不自信。你们来这里不是为了预知,而是活在当下体验人生,并经由这些体验而获得内在的喜悦。

 

对于某些外在资讯的关注,也会成为一个陷阱。你会毫无必要地担心,担心都会发生什么事情。也或许你寄希望于2012年这一神奇的分界线,然后因为那一年并未有什么特别的事情发生而深感失望。你之内并不存在着一个机关,到2012年会自动启动——只因为这一年是2012年。意识的提升无法通过外在来实现,你是创造者,你的觉知过程的‘体验者’,要聆听并跟从自己内心的韵律。

 

© Pamela Kribbe 

(译者:光之紫)






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作者:不详
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