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    冥想的秘密

    作者:光明心 时间:2011-4-23 20:20:41 点击:11120

    冥想,真的不象我们想像的那么高深和难度。 冥想只是将我们向外的心转向内在,看看我们内心的世界一直在发生什么。因为外在的一切,只不过是我们内心的一种投影。

    我们爱一个人,那只是我们心中充满爱而已,跟那个人是否可爱无关;我们恨一个人,也只不过是我们内心充满着恨而已,也并非那个人真的那么可恨。如此而已。 这样的话,没有人需要我们去度化,也没有人需要我们去帮他们解脱。我们要度化的和帮助解脱的只是我们自己对内心心念的执着和认同。
     
    很多时候我们热情地要去度化别人,其实只是自己内心不甘寂寞、虚荣心或是自卑感作崇而己。 这样的话,冥想就跟姿势无关、跟传承无关、跟宗教无关、跟种种自我玩弄和自我游戏的戒律无关。所有的方法一定都只是这样——自己内心的自我了解和转化。任何人在任何时候、任何地方都是冥想的最好时节。 对于相续如河流的心念,如果不能在每个当下去把握它——了解、转化它。那么,无论你对心灵的谈论如何高妙、感人,行为如何神异不凡,如何勤奋地唱诵、静坐、思考、辩论、观想……都只是浪费时间。
     
    冥想并没有什么奇特的地方,只是不断地深入我们的心念,了解它,转化它。否则,你就会随着习惯追逐你的念头,并对这些念头产生种种想像、分析、理解……这样我们便在做白日梦中浪费了自己的生命。

    不要跟宗教扯在一起,也不要跟哲学扯在一起,时时去看自己的心,就好像是每天早上照镜子中的脸一样,去洁净它,修整它。这跟宗教和哲学有什么关系吗? 如果你有宗教和哲学而没有深入了解自己心念的行动,那么这时候的宗教和哲学只是你自欺的遮羞布和自我陶醉、自我催眠的温床。 真能了解这一点,那么,你叫这种行动为“冥想”也可,叫“道”也可以,叫“禅”也可以,叫“上帝”、“奎师那”,或者任何其他什么名字都可以,无所谓啦。

    千万不要落入在名词上去争论和比较的游戏中。 每天从细微的小处着手,不要奢望神奇的辉煌,看穿这些虚荣的把戏,仔细观察自己的心吧。因为你当下这一念心正在创造你的命运和形成你的世界。

    你唯一可能的成就,就是成为自己心念的“老板”,不然,无论你拥有什么,你都是“仆人”。 这就是我要跟随你们分分享的冥想秘密。



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