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    灵修日记(2010-8-28)

    发布者:灵修分享飞鸟 时间:2011-6-6 10:58:17 点击:2316

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    2010-8-28

    早上,关于梦,昨天看一篇文章,说梦是潜意识的真实表现,早上做一个测试,结果我的快乐指数很低,呵呵。

    累死了,晚上七点半,躺在床上舒了一口气,今天子也很是精彩。

    十点起来就剩一块几毛钱,吃了两个包子,也不太饿,坐车用掉了最后五角。

    因为跳舞时间还早,去了汉唐书城,看了一本书,叫《当下的快乐》,昨天晚上做测试,发现现在快乐的情绪比较少。且不管准确与否,我知道自己的感觉,很大一部分被规划,担忧恐惧掩盖,尽管比前段时间轻,但是还是会有。

    毫不犹豫的拿了这本书,几乎是一个小时内看完的,很多的东西原来就知道,其中有一些观点很受益,比如,生活的哲学和道理我们都知道,只不过我们会遗忘,所以我们需要提醒,对于我来说,就是如此,我知道,但是会遗忘,被生活的其他层面掩盖,从而遗忘了快乐。

    这是个很棒的观点,还有他说的当下,如果日子真的过的很艰难,我们根本不需要想明天,只要今天有足够的食物,有睡觉的地方就可以度过,如果再艰难些,我们只需要五分钟之内一切平安就可以。

    对我来说,最近确实过着没有钱买饭的地步。好在现在的心情其实还算不错,应变也不错,怕没钱买水,在家里接一桶,因为家里有公司后期的好多水票,这个很容易,中间把原来公司的电视卖了,五十块,解决了一两天的生活,那天又和一个我知道他有钱,但是又讨厌的人借了一百块,我讨厌他的理由是他不停的换女朋友。这个给我蛮大的刺激,然后觉得不要过这种生活了。

    我是那种改变起来比较缓慢的人,但是一颗种子放下,总会发芽。

    还有一些其他的东西,当时读的时候,有一刻眼睛有些湿润,心被感动。看完后,去跳舞,时间刚好还有十分钟,最近因为遗失了手机,所以没法看表。但是刚刚好。一个小时的跳舞,到后面十分钟,有些体力不支了。跳舞能让我排汗,我喜欢这种锻炼方式,这个习惯养成用了大概近两年的时间。

    原来憎恨锻炼。不喜欢动。喜欢睡觉。

    现在每次跳完舞,感觉很好,脸色好,再没有自我鄙夷的想法,腰间的脂肪也越来越少。精神很好,这样的我,自己很喜欢,不论是跳舞这件事情,还是跳舞后的感觉,对于音乐一直非常的敏感,甚至想以后也许可以谱曲,尽管现在连谱曲都不会。当然也可以写歌词。

     

    昨天想要写一本受欢迎的书,帮助大家走出阴影,后来一想,这是我的日记,是我的生活,我需要真实的记录自己每天所作,以及心情变化,而不只是写一些鼓励自己的话,而忽略情绪的低潮,受伤害的地方。

    真实,会是感动自己的地方,当然以后也有别人,因为当时写这份日记时,就想过有一天出版,有很多书,教很多的方法,希望通过这种方法让自己和别人看到变化,而且随着自己的改变,文章也在改变。我知道我会去哪。所以对此我很有信心。

    下午看的书叫前世今生的轮回十六堂课还是什么,一般都记不住书名,但是书的内容给了很大的触动,下午本来要去看上午那本书作家的另一本书,也选了,但是就是觉得也许想看别的。挑了两圈,挑了那本书,事实上这让我再一次的相信自己内在的智慧和指引。我们的内在,或者叫直觉永远知道我们需要什么,只是大部分情况下我们选择不去相信那种直觉。我也是经过很多年,现在对于直觉,一般都会去遵守,而最后都证明,每一次直觉后对我都有一个非常棒的礼物。

    在汉唐书城,坐在地板的角落看完了那本书,突然有一刻的恐惧,恐惧这么美好的事情会消失,或者别人会不让我看。

    我那么喜欢书,原来是不停的买,现在因为暂时的经济状况,让我无法买,但是可以在那里看,对于我来说,那是最珍贵的,让我非常的满足,一分钟后,就明白我的恐惧多余,我应该感恩,一种从内心深处突然涌上的感恩之情让自己很感动,而且推演到生命的其他地方,尽管很短暂,但是很真实。

    以往感恩,是因为书本教育我要感恩,如果想要生活没有那么多的苦难就要感恩,好像在和感恩做着交易,感恩是因为想要得到某种东西,要感谢上帝,感恩,说谢谢,说我爱你,等等。

    说谢谢说久了,真的会慢慢感恩,说我爱你,说久了,真的会涌上爱意。好的正面的习惯会造就幸福的生活。而这件事情有意思的地方在于,一开始你可以不是真的感谢,一开始你也许不是真的爱这个人。

    知道语言和思想的习惯性以及重复性事多么重要和可怕的事情,不停的在生命中延续抱怨,恐惧,怨恨,疏离,逃避,就会堆积一个非常巨大的力量,会让生命苦不堪言,这种习惯不管是用怨言,思维,行动,任何方式都可以,事实他们彼此关联。但是好在这些情绪堆积到一定极致后,会突然有个释放的缺口,就是一种受够了感觉,而我人生的很多次重大改变都往往来源于受够了,受够了过一种生活,或者受够了一个人。

    这些针对那些非常执拗的,不到黄河不死心的人。他们需要的就是那种在当时状况下痛苦的感受,因为那些痛苦本身就会是一种巨大的学习,从另一个角度说,如果我们不能从苦难中获得智慧,获得阴影里面的礼物,那么苦难就会继续,甚至会越来越重,直到有一天明白了。我从十二岁开始,和家人疏离,到现在和家人比较融洽的在一起,一个真实的例子。

    前世今生的轮回给我另一个感受,是我们的功课,这一生来是有原因的,如果这一生的功课没有完成,来生继续修炼。

    所以我们的灵魂是不死的,死的是身体而已,而身体也只不过是我们在这个世界上学习功课的工具

    很多东西到了那个时间自然会显现,强求是不行的,这也是我们老祖宗的智慧语言,欲速则不达。

    我想我此生要学的功课现在渐渐明了,关于亲密关系,关于爱,关于财富的富足,关于去帮助别人。也许有别的,但是这些东西都足以让我这一生很忙了。

    通过自己的亲身经历,需要告诉自己一些什么,同时需要告诉别人些什么,这样想来真的很感恩,我有我的家人,感恩曾经受的所有的伤,承受所有的痛苦,这些东西最后成就了我

    尽管眼下我还是没什么钱,这两天不要过这种生活的想法越来越强烈,知道我会有很多的收入,现在还看不出,想应该来自我的讲课,或者我的书,或者还有别的吧?

    只所以现在敢在自己一分钱没有的状况下,不是那么急躁,是因为经过很多的事情后,知道每一次都能度过,那些曾经艰难的历程,给了我现在信心和淡定。

    这也是我一直希望的状态,不管外在世界如何,都能有一种很喜悦的感觉,外在世界好的话,开心是很容易的,但是外在世界如果不好的话,要开心会比较难,也许这就是为什么现在在经历这些?必须经历这些,必须知道在困难下,恐惧下,痛苦下是什么样子,才会慢慢的淡定,会慢慢的走出,我也喜欢这个过程。也感恩它。

    内心知道我现在需要什么,需要怎么过,现在的跳舞,看书积累,记录每天的收获,让我觉得充实和快乐。

    但是从今天渐渐涌上我不要过这种金钱匮乏的生活了,我要还清所有的债务,请家人去旅行。尽管现在还不知道怎么过,尤其是那些家人朋友的钱。也许我在想,我宁可欠银行的,然后我就有一段时间可以安静的读书,写东西,锻炼。这些对于我来说都是现在让我可以开心幸福的事情。

    所以要尝试那种贷款了,这个是我今天的想法,基本上现在想什么就会做,有时候会拖延个几天,但是不会太久。原来老有个拖拉的习惯。现在一点点改善,原来特别讨厌收拾屋子,每次要么不收拾,要么收拾的一尘不染,完美主义,现在一点点收拾,也有很大的快乐和满足。这个教会我慢慢的改变,感受改变的过程。不论这个过程,此刻是什么样,因为这些东西都在教我什么,当下的一切都是最完美的。所以心慢慢的沉下来。

    关于选书,书籍是最好的老师,而且现在知道自己需要什么,几乎选择的都是当下需要的。

    所有的书籍都是知识,所有的书籍又可能都是障碍,看是对谁,看是对哪个阶段的自己。这个很关键

    只是 现在有辨识的能力。知道我要什么。这些都让我很快乐。

    写完这些,能感受到身体内的精微能量的流动,这个在静坐后,基本都会感受到,电视上一个六七岁的小男孩弹着吉他,唱着一首对妈妈说的话的歌曲,很好听哦。

    又一首唱的是给书包减肥,现在很多东西都会让我心里触动,不知道为什么,特别的想哭,不是痛苦,也不是难过,想感受那种感觉,很多年中压抑了所有的情感,让自己不再有眼泪,而现在真的很想去哭一下,只知道那样我反而会更好。

    关于痛苦的感受,过去很多都在忽略,压抑,现在知道重现那些伤痛,沉浸在其中,让所有的感受自由的流动就是对自己最大的疗愈。真实的感受那种痛苦,伤害,愤怒,害怕,会比忽略遗忘要好的多。因为掠过那些情绪,就是平静的港湾。

    关于这个现在可能做的还不够,但是有进步,对自己和别人真实,是一件不容易的事情,感谢上帝,现在已经有了比较大的力量去做这样的事情。尤其是真实的面对过去的伤痛。

    八点半,一个多小时的记录,没感觉到时间。

    这个晚会很有意思,小孩子的歌曲,四五岁漂亮的小女孩,唱,爱我你就陪陪我,爱我你就夸夸我,爱我你就亲亲我,真棒。因为家里网络停费了,想上网,得到外面的网吧,看来需要尽快的缴费了。

    1150

    从网吧回来了,用的方法是我告诉前台说我把钱丢了,然后押了身份证,说朋友来找我,事实上我上线了,和一些朋友们说了一会话,只知道明天要交网络费,下线后,给他们说身份证押那,明天去取,最后好像是一个老板模样的人给我说,拿走身份证,明天我去还就好了。

    走出来后突然感受到很愤怒,不是愤怒别的,愤怒我创造了这种情境。我讨厌这个,再也不想去这么过了。我得对自己和别人的承诺负责任,这种情境让我很讨厌。我不要过这种生活了。我得改变了。想有点着急,所以上火了,前两天还觉得状态很好呢。

    既然是解决财富的过程,那就兵来将挡,水来土掩吧



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    灵修日记(2010-8-28)