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    瑟多納釋放法Sedona Method

    作者:网友上传 时间:2012-7-4 9:48:58 点击:9435

    瑟多納釋放法Sedona Method

    創造者萊斯特.列文森Lester Levenson1984年一次對結業學員的短講中,提到一個名詞:「matrix」。

    當時有學員問他matrix是什麼,他的回答是:「它代表的意思是萬物之母。」後來他進一步解釋說「Matrix」就是創造這個有形 世界的幕後藍圖。

    不知道你有沒有印象,在1990年時有一部賣座電影的英文名稱就跟這個名詞一模一樣,電影中談的也幾乎是一 樣的觀念。

    想起來了嗎?沒錯,就是「駭客任務」。

    如果你沒看過駭客任務,不妨去租或買個DVD來看看,不過當中跟Lester提到的概念一致的基本概念就是:

    - 在這個我們以為的真實世界之外,還有另一個真正真實的世界存在
    -
    我們以為真實的這個世界發生的任何事,都是某個程式產生的結果
    -
    如果你真正覺醒,知道這個世界並不真實,就能跳脫那些程式的影響

    有形世界只 是心智的投射而已,當我們體悟這一點時,就能自由改變要投射出什麼。
    -Lester Levenson

    我們的財務現狀,不管是好是壞,也都是內在某個程式的結果、也是心智中某個模式的投射,這個金錢/成就matrix”,決定我 們能賺多少錢、獲得怎樣的成就。

    如果我們偏離我們的金錢/成就matrix”中的程式設定,就會啟動當中的保護機制,也就是「抗拒」,讓我們不要再繼續偏離方向,而回到程式 設定的正常值。

    而當我們試圖要更改程式設定時,它更會把「抗拒」這個保護機制啟動到更高檔位,來保護matrix本身不受更改。

    這個跟賺更多錢有什麼關係呢?

    關係大著呢!

    這代表著只要你能破除原本的程式設定,就能擁有更多金錢或成功

    那要怎麼做呢?

    首先,你 可以問自己:「在此刻,我對於金錢有什麼感受?」

    - 你有像是「金錢是萬惡之源」「太有錢不好」這類想法嗎?
    -
    你覺得這個世界充滿匱乏、限制與競爭,還是能看到這世界的豐足、富裕?
    -
    你會因為自己一直賺不到更多錢而責怪自己嗎?
    -
    你會因別人有很多錢但自己卻沒有而不平嗎?

    - 你認為有錢人是因為他們做了不公不義的事所以才這麼有錢嗎?

    你對這類問題的答案,就能呈現出你目前的「金錢matrix」中的程式設定是如何,你就像是被關在牢籠裡一樣,動彈不得……不過你得知 道:

    1.這個程式 是你自己設定的
    2.
    也只有你能改變這個程式的設定

    你知道有錢人的共通點在哪,跟你有什麼不一樣嗎?

    其實只有一件事:他們的「金錢matrix」中的程式設定跟你不同--他們設定的數字比較高、他們設定自己的正常狀態是富有而非貧窮、他們設定自己值得人生中美好的一切……

    就像一樣是程式,有的程式可以用來產生很大的貢獻,有的程式則可以造成災害(比如病毒),問題只在於你裡面灌的是哪種程式而已。

    像唐納.川普這種億萬富翁的金錢matrix的設定值可能在10億美金以上,有些人的設定可能是百萬等級,也有人的設定只有幾千或幾萬塊,不過,也是有很多人的設定值是負的……很難想像,但看看你四周,有沒有不管多努力工作、想辦法賺錢,都總是無法擺脫債務?

    你的程式,是你之前透過你的意識設定進去的,如果你不先改變設定的狀態,就永遠會產生跟之前一樣的結果。

    比如說你過去五年每年都只賺40萬,現在你想要把年收入提高到100萬,如果沒有先改變「金錢matrix」的設定,那麼當你嘗試要賺更多錢 時,你內在的程式保護機制就會啟動,開始像這樣運作:

    「警告!警告!你即將超過預設的收入數字!你的預設收入數字是40萬或40萬以下。你必須立刻停止獲得收入,或者開始損失超過部份的金錢,才能維持程式的正常運作,系統並將開始提昇你的抗拒程度,以關閉你創造更多金錢的意圖。我(你那可愛的虛幻我ego)會幫助你做到這一點。」

    所以,你會開始莫名其妙失去金錢、你會突然失去創造更多收入的動力,以「確保」你的收入停留在40萬的水準。

    而如果你的年收入降低到40萬以下,這個保護機制也會啟動,然後下這樣的指令:

    「警告!警告!你已違反金錢matrix的設定!你必須儘速提高你的收入,我(虛幻我)會協助你做到。」

    然後就會發生某些好事奇蹟,你會出現靈感,你會莫名其妙認識一些貴人,來幫助你回歸金錢matrix”的設定。

    那要怎樣才能重新設定金錢matrix

    很多成功學老師們都說如果想要有更大的成就,就必須「強化自己渴望的程度」或「重新設定心智程式」,從瑟多納釋放法的觀點來看,這並不正確。

    為什麼?

    因為:

    1.強化渴望的程度,也就是加強自己的慾望,而如我在《人生零阻力》課程中說的:人在什麼時候才會想要?認為自己沒有的時候。所以,強化渴望的程度,等於加強自己的缺乏感、以及對「現在沒有」的痛苦。

    2.當你不斷地「想要更多錢」的時候,等於你在不斷地告訴自己「我現在的錢不夠多」,等於在對「沒有」灌注能量,等於是在有形世界繼續創造「錢不夠多」的實像,結果就是:產生更多痛苦。

    渴望該是我們等不及想釋放的東西,而不是我們該強化的東西。

    在瑟多納釋放法中,我們並不教人透過催眠、肯定語、NLP等方式來「灌入成功程式」,而是教人怎麼藉由釋放缺乏與限制的感受的方式(移除「不成功」的程式),讓自己能進入內在的「靜」、回歸並停留在本就「完美、完整」的真我,認知到豐足與平靜早就在我們裡面,讓一切都完美地運作,不再需要虛幻我(ego)的介入,讓成功成為一件自然而然的事。

    再回到主題,那要怎樣藉由瑟多納釋放法改變金錢matrix設定?

    答案是:釋放內在的無用能量,直到達到完全的豐足狀態

    以下是你可以開始做的事:

    - 釋放內在無用能量,直到你真的感覺自己已經擁有一切。當你透過瑟多納釋放法釋放三大基本慾望後,就會越來越覺得已經擁有一切整個宇宙都是你的--你就是宇宙。當你感覺自己就是豐足,而內在不再有與此方向不同的無用能量存在時,任何你可能會想要的,只要一個念頭,就都會以最不費力的方式來到。而所謂「真正的豐足」就是「完全地認為自己已沒有任何需要」。

    - 時刻觀察自己的慾望,當發現自己有任何慾望時,就看看它是來自三大基本慾望中的哪一個,然後釋放掉。要記得想要=缺乏。無 欲=自由與豐足。

    - 如果你現階段還是有想要實現的目標,就多對你的目標做釋放練習,然後做出明確的決定,要嘛就是要那個目標實現,要嘛就是不再追求那個目標,不要卡在中間。

    - 對生活中經歷的一切人、事、物做釋放。

    - 多跟願意接受的人分享瑟多納釋放法(Sedona Method),在分享之前也要先釋放內在的無用能量;要清楚知道一點:當你與人分享釋放法中的智慧時,就是在把獲得無限平靜、喜悅、健康與豐足的能力交予對方,當你在傳遞釋放法時,你是一個在給予,而不是在索取。無私給予的 人活在豐盛的世界裡,永遠都會吸引更多豐盛;一直在「要」的人活在匱乏的世界裡,只會吸引更多匱乏。所以,去給予吧!

    運用這些練習,把你的金錢matrix的數字重新設定一下,想想你每個月要賺到多少錢?你年收入是多少?然後針對激發出來的保護機制做釋放。(那要怎麼知道什麼狀況下是這個保護機制在運作呢?通常只要你的情緒中心(胃部後方)有「卡卡的」「悶悶的」感受、你覺得不太輕鬆或覺得不太安 全、或者覺得抗拒時,就知道這個機制在運作了。感覺到,就用瑟多納釋放法釋放它)

    沒人能幫你做這些事,只有你可以;也一樣,除了你自己之外,沒人能阻擋你擁有你決定要擁有的任何事物。

    最後,記得你的最終目標是要回歸真我、解脫自在,而這也才是你真正要前進的方向;有句話說:「當你只專注在整體的一部分時,只能享受到一 部分的好處;當你專注在整體上時,就能享受到包括那一部分的全部好處」。

    所以,專注在回歸真我、解脫自在上,其他的,你全都能得到。

    黄金六步骤是整个释放课程的精华和总结,1974年,莱思特先生开始组织释放方法指导师培训,目的是通过众人的力量将释放方法整理为人人可用的系统课程,基于此,莱思特先生希望对整个课程做一个简单的总结,之后灵感出现,他便写下了这六个步骤,自此便流传下来,而且从未改动过。

    1、允许你自己对于自由/平静/纯粹目标的向往大于对于安全、认同、控制欲望的向往。

    2
    、下定决心,并相信自己可以通过释放方法获得自由/平和,同时实现自己的任一目标。

    3
    、将你所有的内在感觉区分为三种欲望:想要获得认同、想要控制、想要获得安全,然后释放这些欲望。

    4
    、随时随地、持续不断的释放想要控制、想要认同、想要安全。

    5
    、如果遇到停滞状态,就释放想要改变的感觉。

    6
    、每经过一次释放,都可以让你更加轻松、快乐、自由与高效,经过持续不断地释放,它们就会成为你人生的常态。

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    瑟多納釋放法Sedona Method