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[读书感悟]读葛瑞·雷纳的《断轮回》

作者:不详 时间:2014-3-25 7:49:47 点击:8180

时间不是线进式的,而是全像式的。。。
最重要的事情就是宽恕,因为你不只是在宽恕别人,更是在宽恕你自己。。。

这几天在读葛瑞·雷纳的《断轮回》,深有感触,常常读到一段文字,就放下书思量一番,摘出上面的这两段话和大家分享,亲爱的你,明了吗?

我们一天天的在过日子,有时候在感慨过去如何如何,后悔呀,难过呀,痛苦呀。更多的时候我们又在被未来困扰,纠结呀,焦虑呀,担忧呀。岂不知时间不是我们想的那样,昨天今天明天大后天,它是“全像式”的,同时在当下发生的,你在后悔过去的选择,你当下是焦虑的,你在担忧未来的选择,你当下是焦虑的,既然是这样,何不选择现在就轻轻地放下这些顾虑,看看花盆里怒放的小花,闻闻孩子身上的香味,摸摸洗干净被太阳晒烫的床单,尝尝鲜蘑熬的汤,听听货车压过马路的声音,你的心底是什么养的感觉?你的身体有了什么样的反应?你当下是开心的吗,开放的吗?这一切都是瞬间同时发生了!多么美好,多么神奇!想想这些,一切的焦虑都消失无踪了。

这不是宿命的观点,不是说一切都同时发生了,就没必要去努力了,只需等待就好了,不是这样的。生命是无比的神奇,在当下,你也是有选择的,你可以依照自己的主观判断和潜意识里的观念来做决定,尽管你最终的选择看似也是注定的。

最重要的事情就是宽恕,因为你不只是在宽恕别人,更是在宽恕你自己。。。

曾几何时,我也有那么多的烦恼,有时我痛苦到想杀死那个人,而他/她仍然快活自在,全然不觉我的情绪。所以原谅别人实际就是原谅自己。我不过是把自己的痛苦情绪投射了出去,又恰好某个处于无意识状态的人接受到了那些情绪,最终按照宇宙的规则,那些情绪找到了宣泄的出口,通过我出去,绕了一圈,又回到了我这里。我还有什么好说!完全没必要去怨别人,在我之内,只有自己。宽恕了自己,我看这个世界眼光也发生了变化,负面的情绪只能吸引更多负面的事件来到身边。当我像一只积极散发正面情绪的金黄色小蜜蜂去采蜜时,我找的必然也是芬芳无比,香甜无比的花蜜。

亲爱的你们也是这样想吗?






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