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    7月9-12日白大卫“内在小孩”情绪的转化

    作者:白大卫 时间:2015-6-21 16:18:32 点击:7049

    大部分人都无法意识到早期生活(童年和青少年)对我们人生的重大影响。从在妈妈子宫里,我们就开始经历强烈的情感,这些强烈的情感在幼小的脑组织上留下记录;同时,我们也开始吸收和内化父母的情感和行为模式。出生后,刻录和内化继续。到青春期,我们已经有了人生最重要的几个刻录,同时基本模仿或反叛了父母(和主要抚养着)所有的行为、情绪和态度。

    随后我们背着这些刻录和模式进入成年,无意识地、自动地、一次次地运行出童年的程序,误以为这些都是理所当然的感受、行为准则、个性或我们对世界的正确判断。

    因为这些早期的刻录,以及形成的对应模式,我们的生命就桎梏在儿时模式里。每当我们情绪反应强烈时,很可能这些情感来自我们的内在小孩。那个受了惊吓没能成长的小孩就在我们的无意识里。当这些模式不断限制影响我们的亲密关系、事业、健康时,我们寻求各种解决方式,各种成长途径。但如果不清理童年的刻录,这些大树下的根,我们的努力往往浮于表层,无法长久。

    所以,内在小孩是活跃于我们潜意识中的一系列形象、记忆、信念和情感。只要我们对它毫无觉察,我们就会不断地在相同的问题和情景中一次次地栽跟头。

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    以下就是源自于童年的典型情感反应:

    o                               我很容易因他人感到沮丧…

    o                               我经常感到很孤独…

    o                               为了避免矛盾,我常常取悦他人…

    o                               无论我在哪里都没有归属感…

    o                               我经常消极地把自己与他人做比较…

    o                               我总觉得生活对我是不公平的…

    o                               我经常害怕被自己所爱的人抛弃…

    o                               我总是处于担心和焦虑当中…

    o                               我在亲密关系中经常表现得有攻击性…

    o                               我常认为周围的人都不理解我…

    研究显示,对童年基本毫无记忆、或是没有处理过童年经历的人,成为家长之后,至少有85%的可能性对他们的孩子重复类似的模式。这些感受、思考、反应的模式不仅仅会影响我们教育孩子的方式,也会有有损于我们的婚姻、我们的成功和快乐。

    如果你:

    · 渴望更多地了解自己,对自己的生命有更多的探索,培养内在的快乐、平和、热情和信心;

    · 渴望愿意学习一些实用的为人父母的知识和技能,享受健康喜悦的亲子关系,从“我不是一个好妈妈/好爸爸”的感受中解脱出来,成为更好的父母

    · 想要疗愈过去的负担和伤痛、改善与父母的关系,在父母有生之年,和他们真正和解,

    · 目前正遭遇人生的一些重大挑战,比如说伴侣关系、亲子关系、健康、事业等等;

    · 想要提升自己的情商,更有效地管理自己的情绪,以面对生活和工作中的各种压力;

    · 对实用心理学有兴趣;

    · 丰富你的教练、教学或心理辅导技巧;

    · 希望更快乐的生活,

    · 希望拥有更愉快的亲密关系,

    · 希望更自信,更放松,更有效的发展事业和生活,

    那就快来参加内在小孩课程吧!

    大卫“内在小孩”的课程设计,就是为了帮助你从桎梏的地方自由出来。这个孩子需要你的支持和指引。在成人的你的智慧指导下,刻录拴住的能量是可以释放的,模式可以重新学习,吸收的东西也可以放下。

    “内在小孩”课程提供了觉知、整合、疗愈童年巨大影响的最好方式。它能帮助你消化并放下这些未被消化的、来自过去的负担和误解。我们的生活会有更多选择;会更有创造力,更加广阔。现在我们可以写下自己生活的剧本,而非由童年决定。

    你的生命可以不同!给自己一个机会,让奇迹发生!


    【白大卫内在小孩之情绪的转化课程形式】

    ★情绪的转化课程连续四天,富含中肯且实用的内容。大量的体验式的方法和练习,会为您带来充分的疗愈和改变,不仅让我们知道,而且可以让我们做到。

    ★在课程开始前几周或几天,每位参与者都会完成一份有趣的问卷调查,并连同自己的照片发送给导师。导师会仔细阅读这些问卷,以评估每位参与者的情况和需求。

    ★这份问卷同样会帮助参与者反观自己的内在小孩进程。受过训练的助教会给新学员致电,在正式开课之前就会彼此建立联系,互相了解。

    ★课程中,助教会协助导师观察并支持学员的进展。

    ★每个课程结束后,我们会提供一份受过训练的个人成长教练名单,这样能继续支持学员,帮助整合我们在连续几日的课程中学到的内容。我们推荐您在课程后能有一位受过训练的个人指导,这样可以最大化地吸收内在小孩进程的益处。团体学习和个人学习的结合,被证明是能让每一位参与者充分学习的最有效办法。

    ★我们承诺高度的职业化,严格保护个人隐私

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    【白大卫内在小孩之情绪的转化课程内容】

    内在小孩与“疗愈过去”

    通过内在小孩,我们可以疗愈过去的情感创伤,了解那些在童年时期发生的对孩子而言非常重大的事件,如何塑造了我们的人格特质,打开并释放身心累积的情感负担、情绪能量。如此,我们便可以放下羞愧,放下无价值感,不再觉得自己不够好。那个受伤了的内在小孩,将回归其与生俱来的热情、纯真、自信和喜悦。

    内在小孩与“与父母和解”

    和父母的关系通常是我们最纠结的痛苦。如何知道并且做到发自内心地与我们的父母和解,是课程中非常重要的一部分。你会发现,当我们清除了那些阻挡了我们对父母表达爱与感激的障碍,从内心深处原谅他们,重建心与心的联结,对于我们的生活、孩子和事业都将带来令人惊喜的改变。否则,无论你怎样远离和逃避,那个沉重的负担都在那里,无时无刻不在影响着我们。通过根植于家族的大树,我们可以接收到父母的慈爱,也会感受到生命的眷顾。这会给我们带来真正的安全感。

    内在小孩与“亲子关系”

    如果你已经为人父母,你会发现疗愈自己的内在小孩将是你能够给孩子的最好的礼物。也许你已经开始警觉,发现自己本来非常讨厌父母对待自己的方式,却总会不自觉地以同样的方式对待自己的孩子。这就是模式的代代相传。通过内在小孩,你可以成为更加成熟和慈爱的父母,让这种模式不会在自己的孩子身上重新上演。

    内在小孩与“如何爱自己”

    尊重、和谐、爱,都始于自己。除非我们真正了解如何关爱自己、尊重自己,否则就无法改善与伴侣、孩子、父母、同事等等之间的关系。可是如何做到呢?内在小孩会教授具体的方法和练习,帮助我们了解并接纳自己真实的样子,这便是一切改变的开始。热情与喜悦、内在的力量和信心、善良与慈悲、真诚与正直、慷慨与爱…这些珍贵的品质就会显现出来…

    【白大卫导师介绍】

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    DavidBlanco (白大卫):西班牙心灵成长老师

    大卫可能就是为这份工作出生的。在家庭的熏陶和个人天赋下,十五岁正式走上心灵成长的道路。在接下来的若干年中,大卫在世界不同角落探索心灵成长的各种技术、学派和传统,包括但不限于:超个人心理学、人本心理学、完形、葛杰夫、内在小孩、荷夫曼方法(Hoffman Process)。这些年中,大卫的学生和案主来自世界五大洲,共十八个国家。

    白大卫拥有临床心理学硕士,毕业于西班牙圣地亚哥大学,和马德里完形心理治疗学校。在圣地亚哥大学从事过临床心理的研究工作。他是西班牙心理医生专业协会(COPG)的成员(开业执照号G-3994)。

    每期学员,对大卫的手法都有非常不同的描述。大卫不局限于任何一门技术、系统、门派或传统。他说,“任何技术都有局限性,没有任何技术可以覆盖所有层面。但每个技术都有它的位置和优势”。大卫运用很多技术,根据每个学生的资质和案例的具体情况,运用最适合的手法。大卫基于多年对个人成长过程的深入领悟,他在协助学员转化的过程中,在学员可能的界限内,力求触动根源,深入念头、情感、身体…带来真正的震动、转化和改变。

    他来自西班牙。他举手投足中的“纯粹、爱、专注、高品质”深深吸引着学员。“在他身上你看到一位生命探索的践行者对生命的尊重和奉献,在他身上充满爱、接纳和宁静的能量”。这些素质,不仅仅在大卫身上;之所以震撼,是因为它们也在每位学员身上,等待绽放。

    【报名信息】

    【课程时间】

    79-12日(上海)

    【课程学费】

    6800/

    【复训优惠】

    同一课程复训,享受特惠学费:3400/课程/

    说明:此项优惠条件不再享受其他任何优惠。复训资格须经大卫老师审核批准。大卫老师推荐学员在半年或者一年后,复训内在小孩课程。你非常有可能发现,将是一次全新的学习,更深入一个层面,看到许多第一次完全没有触及的深度。

    报名咨询:晓英老师

    微信,电话:18518620117

    QQ2731016251

    爱智慧文化传播有限公司

    官方网站:求道网(www.qiudao.net

    官方微信平台:北京爱智慧,微信认证号:beijingaizhihui

    【助教申请】

    凡参加过内在小孩课程的同学,均有机会申请做未来相同课程的助教。比如,你上过“内在小孩”之“情绪的转化”课程,即可申请“情绪的转化”课程的助教。助教资格须经大卫老师审核批准。

    说明:助教在课程期间的食宿交通费用由助教本人自己承担。

    ※【重要:特别提醒】※

    1. 课程开始前有课前作业。完成作业需要时间,大卫审阅也需要时间,所以请提早报名,以便有足够的时间开始写作业。

    2. 最后一天下午的课程非常重要,课程下午6点结束,请不要预定太早的车票,最后错失重要的课程内容。

    3. 课程晚上的加课,请尽量安排时间参加。(我们将协助学员预定酒店,争取最优惠的食宿费用。)

    4. 年龄必须在16周岁以上。

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    【如果你正在找寻课程或者需要支持或者帮助,我们强烈的向你推荐白大卫老师的内在小孩工作坊。这个工作坊让我们的人生产生了正向的改变,或许以下的数据可以帮助你了解。】

    Q:有什么证据能显示人们从课程中受益吗?

    白大卫:大部分学员来参加课程,是因为朋友或家庭成员参加过我们的课程,他们向大家高度推荐。许多学员来参加课程,是因为他们看到认识的某人参加课程之后发生了积极的改变。

    学员在课程后的反馈中表达,受益良多:更加自信,更加有活力,关系的改善,更好的亲子联结,对自己更加慈悲,更高的创造力,对周围的人的心理更能理解,更高的情商……

    本课程的内容和练习,来自数十年的国际研究基础。以下是一些19852013年已有的研究,科学地记载了相关及类似白大卫教导的课程为学生带来的益处,尤其是霍夫曼方法 (The Hoffman Process)

    考德威尔报告,考德威尔博士和海勒曼博士 (The Caldwell Report ,1983-85Alex B. Caldwell, Ph.D. and Curtis S Hileman, Ph.D.)。总体的研究发现清楚地表明,客户在列入考虑的十一个心理面向中,都表现出相当明显的改善。事实上,许多客户都有戏剧化的改善。

    坎德特报告 (The Candate Report 1985-1991)Alison Candate, M.F.C.C.,于约翰肯尼迪大学对参加课程的31个随机选择的个体进行访问。

    97%的被访问者注明:比起课程之前,在课程之后我更频繁地体验到享受、快乐、玩耍、愉快。

    97%的被访问者注明:课程使我更加打开-与他人更亲密地互动。

    88%的被访问者注明:课程改善了我的工作,所以我感到不那么有压力。

    90%的被访问者注明:课程改善了我和我的孩子的关系。

    92%的被访问者注明:课程改善了我和配偶/某个重要的人的关系。

    97%的被访问者注明:课程改善了我和父母的关系。

    97%的被访问者注明:参加课程是我有过的最有价值的经验。”

    温德豪森研究 (The Windhausen Study ,1997)。进一步的研究,可能是迄今为止最为重要的长期研究,是德国心理学家Christiane Windhausen在威斯特法利亚的明斯特大学的论文。在研究的所有不同的类别下,参与者都体验到消极症状的明显减少。最为显著的提高体现在自信、自我价值感、自我接纳的方面。所有的问卷和其他的测试程序显示出,课程不仅有效,而且非常成功。

    阿尔德温和列文森的研究综述(Aldwin and Levenson Research Summery 2013),加州大学戴维斯分校的人类和社区发展系。“事实上,我们根本无法估计这些结果是多么伟大。”卡洛琳阿尔德温博士(Carolyn AldwinPh.D.)说道。她是一位教授、发展心理学家。

    2006年,哈佛大学文明世界的肯尼迪政府学院开启了一项领导力项目。作为核心课程的一部分,学员会学习并参与有关内在小孩和个人成长的练习。参与者反馈说,这些练习极大地改善了他们的领导力贡献,以及个人的生活。直到今天,项目仍在继续。

    许多著名且非常成功的人都参加过有关内在小孩和个人成长的课程。举少量的例子:甲壳虫乐队成员约翰列侬以及他的妻子小野洋子,英国音乐家麦克欧菲尔德,英国演员桑迪牛顿,美国演员詹姆斯厄尔琼斯,美国歌手艾拉尼斯莫尼赛特,英国作家和演员罗素凯恩,英国音乐家戈尔迪,美国歌手比尔麦乐迪,美国获奖的驻外国记者雅尼娜乔瓦尼,美国歌手肯尼罗金斯,英国营养学家、作家帕特里克霍尔福德,美国蓝调歌手和作曲家邦尼瑞特,英国BBC制片人麦里罗素,美国演员、模特林赛瓦格纳,脱口秀主持人奥普拉温弗瑞,畅销作家约翰格雷,英国小说家艾米詹金斯等等。

    Q:还有其他的老师在教授内在小孩课程吗?大卫和他们有什么不同?大卫老师的优势在哪里?

    白大卫:也有其他的老师在教授内在小孩课程,与大卫的不同之处如下:

    首先,他们所受的训练和背景不同。许多教授内在小孩课程的老师不是心理学家。大卫以优异的成绩研究并主修临床心理学。在孩童和青少年时期,他就被心理学和灵性的书籍包围,并与这个领域的许多美妙的、鼓舞人心的老师相遇。他对心理学和灵性的浓厚的兴趣,以及他的内省能力,引领他在十分年轻时就开始学习内在小孩、心理学和灵性。自那时起,他就在世界各地的不同国家学习、练习了二十多年。

    基于这一主题的专业性工作和研究,大卫著有一本书和一些关于内在小孩的文章。

    大卫的课程是独一无二的。这些项目由他设计,并在持续的更新中。课程融合了针对个人成长的精选的、国际化的、安全、高效的练习。

    大卫已经教授了来自不同国家、以及中国各省市的上千名学员。他深谙中国学员的特殊的需要,并调整课程以适应中国学员的需要。

    学员开始课程之前,大卫会阅读并研究每位学员的问, , , 卷。他知道每个参加课程的学员的名字,并根据每个人的处境和性格回答他们的问题。

    大卫训练并监督他的团队成员,以向学员提供高品质的服务。

    大卫的方式是怀着敬意的,深入的。他以富有感染力的热情和幽默,鼓励学员参与,令学员感到放松。他相信,学习需要有乐趣。与学员的良好联结是使教学发挥转化性力量的最好的桥梁。大卫也深受卓越且十分鼓舞人心的老师们的支持。


    【学员感言】

    “进到课堂,见到白大卫老师,他的那双眼睛,如孩童般清澈,身上洋溢着一种宁静和接纳的气息…如果你觉得有某种自动化情绪化反应一直不能越过,如果你觉得对童年的某些经历总是不能释怀,如果你和父母的关系总是不能和谐相处,那么,我相信这个课堂可以帮助到你…”

    “我在课程中重新体验了我的整个生命历程,让每个阶段的内在小孩获得了抚慰,我清晰地看到傲慢来自于小时候受轻视的经历,防卫来自于对被抛弃的恐惧…我轻轻地拥抱着我的内在小孩,直到她获得满溢的爱,体内能量收缩的部分慢慢地打开,绽放…”

    “与妈妈相处对于我而言是一件很有挑战的事情,她对家人的过度付出和担忧以至于完全失去自我一直是我非常抗拒的部分。当我尝试用大卫课程中练习的方法去看到妈妈的“内在小孩”,她的成长环境,她所经历的人生的苦难…我对妈妈的接纳与爱便从心底升起...

    “我曾经是一个深受情绪困扰的人,很容易抱怨,指责他人,为未来和不顺心的事情担忧,心里面充满了莫名的悲伤和不开心,又会因为自己的这些不良情绪带给别人的伤害而深深地自责和内疚,不喜欢自己...感谢大卫的课程,课程中的许多练习帮助了我,当我用这些练习的方法释放和清理了身心累积的情绪能量,我才发现原来我也是一个充满爱的、开心的人…最重要的是,这些方法既不伤害自己,也不伤害别人,非常安全,可以运用在日常生活中,来转化我们时刻都有可能升起的各种情绪…”

    “在灵性道路上,需要发现内心深处的创伤,才能达到真正的成熟,包括来自过去的悲伤、未实现的渴望、一生累积的哀痛。正如阿姜查所说:“如果你还没有痛哭过许多次,禅修就还没有真正开始。”(杰克康菲尔德《踏上心灵幽径》)感谢大卫四天的课程,让我了解并经验这一切!”

    “我的女儿是一个敏感纤细的小孩,我经常为了照顾好她而牺牲自己的时间,压抑自己的需求,但是往往却事与愿违。在我上了大卫‘内在小孩’的课程之后,我才了解到作为妈妈,当我越来越能够照顾到自己的需求和感受,我的‘内在小孩’,我也就越来越能够真正地和她在一起,做到高品质的陪伴,也越来越能够享受快乐的亲子时光…而不仅仅是因为一份责任而去照料她…”

    “学习大卫的课程解决了我多年来生活上的混沌状态。我一直不知道冥冥中一种什么力量在影响着我,让我的内心一直在痛苦中挣扎。在课程中我顿悟到原生家庭对我的影响,明白了以后生活的方向,逐渐了解到内心最深处的恐惧和担心。”

    “上课之前,我有些犹豫的。毕竟大卫那么年轻(通常大师是年纪很大的),会怎样呢?但内心的小孩蠢蠢欲动,最后还是决定去看看。嗯,原来修为不在于年纪大小,大卫虽然年轻,却是一位很慈祥的老师。他的目光如湖水般清澈明亮,当跟他目光接触时,总能感觉到被包容、被重视,心里充满了温暖,其实我的内在小孩最需要这样的对待了。当他感觉到安全、温暖的时候,就可以很放松地走出来。”

    “上了大卫的课程,一种从未有过的爱与接纳的感受与体验。一直以来,都是在头脑中知道需要去接纳我们的所有情绪,但这不容易做到。当我们想去做的时候,实际上是用我们的思维去努力。而内在小孩的课程,是一个感觉用心去接受的课程。感谢大卫用爱滋润我们心里那颗爱的种子,引领我们去允许它的成长。”

    “我以前会埋怨周围的环境给自己带来了制约,身边的人都不能为自己着想等等……参加了大卫的课程后,我才知道这一切的根源在于我自己。发现这个真相、带着一份觉察上路,忽然觉得人生豁然开朗。我现在对自己有了更多的认识和宽容,有了更多的认可和关爱,同时也有更多的开放和期许。”

    “本命星盘中四宫、八宫、十二宫能量比较强的人,或有着紧密土星冥王星相位(尤其是日月与土冥相位)的人,这实在是你不该也无法错过的课程,即使不以上课的方式进行,你也很难逃开这样的功课。而白大卫的‘内在小孩’课程确实提供了很多不同的方法给你切实可行的帮助。”

    【推荐阅读】

    白大卫:【你不是孤单一人:个人成长与亲子关系指南】

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    来吧,做一个快乐的人!



     

     



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