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如何突破限制、活出自我——方志明生命系统全息疗愈工坊65期精彩纪实

作者:不详 时间:2016-1-3 9:12:07 点击:11090

 

金秋十月,金秋的北京,秋意正浓,枫叶正红,天空湛蓝得没有一丝云彩,北京的秋天是最美的。

一期一会,十月二十四日至二十七日,,为期四天的方志明老师“爱的力量生命系统全息疗逾工作坊”圆满完成。本期的主题:如何突破限制、活出自我、如何接纳平凡的、不完美的自己,力量源于臣服,成长是很温柔很温柔的事。本次课程学员参加人数20人,年轻的学员较多,有复训的学员,有老学员带新学员,妈妈是老学员推荐自己孩子来参加的。

之前以为报一个个案就可以解决人生问题了,其实不然,有的问题在自己个案中疗愈,有的问题在别人的个案得到疗愈,有的得到梳理后知道自己还存在什么问题?明白了自己的困惑点。每个人都是天生的疗愈师,都在生命质量的追随中。

只要你有信任,最重要的是,为自己的成长负责,成长的责任永远是自己的,老师帮我们看到盲点。把心定在这里,修行的道场。 以空杯的心态来到这里你会有意想不到的收获。

每个人都活在关系中,众生一体是唯一的关系实相,自助助人是你的天赋使命,自我疗愈是对世界最大的贡献,助人利他是最快的自我成长和生命价值的实现之路。

关系就是一切,一切就是关系。所有的关系就是自我内在的关系。需要一个自然的伸展延伸,好的关系是一种滋养。

一定要保护好孩子的活力。

自信活力能滋养自己。

热情活力能够溢到外部。

我们的活力就是健康的自我表现。

四天的课程,有对基础理论的讲解,有小组互动体验练习,有身体流的练习,有呼吸疗法……,让参与练习的每个人都得到了深层的释放。九个个案直指人心,层层疗愈,每个人都是参与者,每个人都得到了很大的收获和疗愈。

个案分享:

个案一:没有稳定的生活状态,想摆脱目前这种过山车的状态。---做乖乖女,还是不听话的自己,怎样才能接受真实的自己?

场景:案主代表、乖乖女代表、不听话的自己代表上场后 呈现:乖乖女想靠近真实的自己,不听话的自己想远离好自己和真实的自己,案主代表想靠近乖乖女。

场景:爸爸代表、妈妈代表、案主代表、乖乖女、不听话的自己 场景呈现妈妈一直追着案主,案主在逃,妈妈想走近,案主不想让妈妈靠近。乖乖女想离真实的自己近些。

当案主本人看着不好的自己时讲出了自己的感受:其实我并不讨厌你,尤其是那段时间都是你和猫猫陪伴我,看电视看小说,白天阳光照进来的时候最踏实。我还是蛮喜欢你的,只是爸妈不喜欢。爸妈你们的全心全意让我很累,你们就喜欢那个好的我。

让爸妈多一些放手,无条件地接纳孩子,只要做她喜欢的、开心的事情,愿做的事情。爸妈也做回自己。

案主本人也要接受不完美的父母,不要过度想要拯救父母。学会彼此放手,有了信任,才会利于彼此更好地向前走。

方老师:一个孩子的现状,往往大人只看到了表面的现状,生活不稳定。父母的爱,只是过度关注,少了无条件接纳。为什么会逼着孩子学习,孩子的动力来自于别人,不喜欢被逼着学习,只是不喜欢就会产生阻抗 ,所有的动力来自于别人。真正我们的标准,怎样做一个幸福的人?怎样多一点放手?全然地去接受每一个部分。从孩子的需求出发,爱是尊重孩子本身的需求。孩子对父母内疚的承接。我们活得好是对孩子最好的支持。每个人要归于自己的序位,孩子不要越权。父母过度的关注不是信任,不是爱,父母的爱是关注、信任、放手。

个案二:重新找到自己过去的幸福,找到自己的盲点。

一直活在老公全然的关爱和照顾中,更以为自己是多么地爱对方,照顾着他的生活。当家庭遇到问题时,即刻没了信任,只有愤怒和怨恨,你的担心是什么?愤怒来自哪里?

两个场景代表排列后,有了很深的认识:

婚姻出现了问题,之前一直站在受害的位置。来到这里发现了自己的问题。面对问题来临时的模式是回避和逃避。也看到这段婚姻并没有真的划上句号。

方老师:要有耐心,慢慢地建立亲密感,主动去找他。找牵线的人。两个人好好谈谈,真诚地道歉,慢慢地建立关系。放下自我,就像再次追求他一样。

一个人是怎样把自己的幸福葬送的,是自我太大,过于强势。好的自私是去为你的幸福负责,去奋斗。      

(当一个人敢于面对自己的真实时,有些力量是来帮助你的。)

个案三:快乐不起来,什么都是淡淡的

这个个案转变是蛮大的,一上场状态是很糟糕的,电流很大,

貌似一个身体问题,其实是自己的不自信,最终我们怎么去面对,时,来源于自己没有力量去面对,你要先活好自己,才能有力量去支持。每个人都有神性的父母。当你真的有力量突破自己时,你是有力量的。爱一个人,要爱他的全部。也许你的丈夫会爱现在的你,也许你可以找到更好的爱。提升自己的能量,活好自己。

个案四:活出自己找到自己内在的力量

因是女孩,小时的自己不被父母接受,曾想过自杀,被同学欺负,得不到父母的关爱。。现在妈妈身体不好,父母不放心,,不放手哥哥,一直找我帮忙,我自己带孩子忙家。当案主代表,爸爸、妈妈、哥哥代表上场后,画面呈现给人的感受是:(爸爸妈妈和案主)三个父母盯着一个孩子。

找自己爱的力量

产道重生:案主哭泣着在黑暗的模拟产道中艰难地爬出。神性父母带着爱在呼唤她,在鼓励她、在等待她、满怀着爱。爬出产道迎接在父母爱的怀抱,“内心好像有了力量”

在小树长大的冥想中:闭上眼睛,想象着,带着父母的支持,带着他们爱的滋养,你象一颗小树苗一样,慢慢长成大树,从一棵小树苗长成 一棵参天大树。一阵清风徐来,所有的光照在你的身上,象枝条一样伸出双手,伸长着,你变得越来越有力量。越来越有生命力所有你要的阳光空气只要你要,他们都在那等着你

找到自己爱的力量带着尊重把属于妈妈的情绪命运交给她,尊重父母的人生。

个案两部分:童年没有得到足够的父母爱的滋养,童年被忽视、冷漠,没有得到足够的爱,成年后父母还向其攫取爱的滋养,如果不去管他们就有种背叛、负罪感。被原生家庭牵扯到许多精力。自己的孩子便缺少了许多妈妈的关照。老公的表现还不错。自己的关注点完全没有关注到自己的孩子。要尊重他们的命运。如果在错误的路上走下去,便是重复妈妈的命运。不要想去拯救她,你自己活好自己的人生,一个愁眉苦脸的妈妈,孩子会有问题的。要活出自我来,照顾好自己的要求,主动去满足自我的要求。要敢于提出自己的要求。

个案五:一个“好孩子”的烦恼

个案六:略

个案七:希望与妈妈的有一个自然顺畅的关系。

妈妈年龄大了,妈妈有了恐惧,觉得会不孝顺她。

小时候,爸妈要求比较严格,一直做优秀的孩子,当班长

妈妈比较节俭,觉得不会做饭,老了靠不住你

人生模式  从小被爸爸妈妈要求严格, 长大后取悦讨好型 ,变成特别好的人,每个人都特别喜欢她,她能量是很强大的。不善于说不  需要成长的是学会说不。

价值观的问题,可以有不同,口头上可以不反抗。但不影响母女之间的爱。尊重妈妈的节俭,你可以聊聊她的节约的事。

如果你有精力的化,你可以开心地做些她希望你做的事情。享受这个过程,享受照顾她的乐趣,付出不要求回报。

如果你愿意的化可以用她喜欢的事做一些事情

两代人有不同的价值观,妈妈说什么时不要反驳她,口头同意不跟她对抗,尊重妈妈的价值观,不同的价值观不会影响我们的爱,可以保留不同的价值观,可以坚守自己的价值观但要尊重她的价值观。

唠叨时,左耳听右耳出。

跟妈妈说,我会做饭给妈妈吃,学会做小事情,抱她一下,亲她一下。她可能不太习惯,但会享受的,小事情会打动人。

  学会说不

付出不要求回报,不要期待等同的回报,可以享受付出的过程

想做就做,在于享受这个过程。

但她一定会感受到对她的好。

尽管我们早已长大,但在妈妈那里永远都是孩子,永远需要妈妈的认可,认同。学着夸奖赞赏妈妈。

个案八:略

个案九:略

课程结束,学员们坐在一起的谈谈自己四天的感悟:

分享就是肯定,放大你的收获。

a:感觉自己内在的力量强大了不少,这几天也有情绪不好的时候,但这时候我发现,越来越沉浸在这里边,越来越觉得,我真的是在感受它,然后接受他。现在是不舒服啦,同时,生活中有一些正能量激发了出来,也开始试图接受自己那个不完美的、爱偷懒的、甚至是不爱学习的、那个坏的自己,我开始学着去接受它。对于父母这一块,以前是过度纠缠在家庭关系当中,现在我觉得,他们有他们的生活,我不再去担心或者是掌控他们的生活,我当然希望并祝福他们活得好,无论他们怎么样我就接受他们的生活。我可以活好我自己的生活,过去的生活不再想了,从现在这一秒起我能掌控,不管过去怎样,现在的我,我相信自己值得拥有所有快乐和美好的事。

方老师:疗愈和成长不是上了课后就可以啦,而是带着问题带着恐惧仍然能够前行。这些问题不是说没有,而是恐惧能够慢慢转化,看到美好的一面,他就慢慢地更多地转化。

a妈妈:来的时候带着很多的困惑走进这个课堂,很纠结的就过来了,原来成长是需要一个过程,看到个案的过程经历,自己许多事情也想通了许多。从这四天的课程看到了自己存在的问题也学到了不少的东西,也学会了一些东西---就是从自己的生活中、从体验中更好地成长,这是需要一生来成长的。

a爸爸:因为孩子我们才接触了心理学,通过四天的课程看到了这些个案、体验。知道了许多事情要学会接受。我们教育孩子要接受现实,可是我们能不能接受?如果我们能够接受,孩子要比现在好得多。如果我们不接受,就等于给孩子前进路上刨坑。来了这四天的身体体验,九个案例,做代表,亲身体验,让自己真的明白好多事,回去之后我会继续努力吧。

方老师:我们说接受,不是简单地说是认命,其实你真的接纳和同意之后,反而是有力量的,反而能够成长,接受和成长是相成的,你接受了之后反而能成长,并不是一定要去改变,而是温柔地去改变。

方老师让我看到,我问题的根源不是跟我爸,而是跟我妈牵扯蛮多的,我一直替我妈活着,连她的生命模式也要跟她一样的。妈妈说话总是很悲观的,我也是悲观的,我儿子也都是看到事情的悲观的一面,没有安全感。回去之后妈妈要我做的,能做就做,不能做就拒绝,然后把我的精力放在我现在的家庭,希望我的孩子乐观开朗起来,不再是没有安全感的小孩。

因为我来到这里,发现自己有很大的问题,我这个问题自己很清楚,我一路来到这——来到众人面前也是对自己的突破,我真的很怕很怕。我也知道,人学开车,毕竟是要上路的。通过这次经验,我收获到了也感受到了也满足了。身体流的练习、很多的练习、我都有很多感受,还有大家的案例我都感受很多,也学习到了很多。个案有很多学习,但学习到的不仅仅是一个个案,从坐火车来这里学习,其中所有的过程都是个学习。

方老师:有的人对个案过于期望,觉得一个个案把所有的事所有问题搞定了,这是过高的期望。成长是一个过程,包括个案,包括看别人的个案,包括这四天练习课程,包括我们生活中的每一天都会成长。我们要看到自己的进步,不要一下要求怎么样,我们未来的人生是由我们自己决定的。我决定要做一个什么样的人?要带着所有的问题,带着恐惧继续前行。

我感觉是一趟奇妙的旅行,做在这看到大家自然坐成心形。一切都很自然,过去我参加活动,会有一两个人会感觉不舒服,这次感觉都那么好,像亲人一样的感觉。九个个案,每个个案都像一面镜子,从第一个个案到最后一个个案,好像我在做个案,老师的善良真挚还有晓云老师的朴实真诚,不是给你讲高大上的东西,希望大家慢慢成长,回去后我会让自己慢慢成长起来,让自己柔软起来,让自己放下盔甲。让我们的灵魂一起升华。

我给孩子说,如果妈妈没有关注到你的化,你要跟妈妈说。 做按摩时伙伴的手那么温柔,我在心里说,好孩子我们大家都是宝贝,每天都值得得到最好的东西。她跟我做时我觉得好温柔好舒服。感谢媛媛这些天,天使般地陪伴着孩子,特别感谢特别感谢特别感谢方老师和晓云老师安排媛媛照顾宝贝这些天。让我这些天安心上课。

昨天晚上很多东西是放下了,晚上做了很多梦,梦里很痛,今天我刻意回避方老师看见的东西,方老师的洞见是很敏锐的。方老师可以用一个明察秋毫瞬间捕捉到,不是说方老师看了多少书,这些丰富的经验,我很佩服,感谢家人,这些个案真是一面面的镜子。在里面有很多的我,这些做案例的,还有没做案例的这些在生活中给我们成长给我们一种力量,因为本身自己就是有那种力量的,我可以做的更好,我一定做的更好,我就是更好。

方老师:读万卷书不如行万里路,行万里路不如名师指路,名师指路不如自己开悟。

要不断放空自己,信任老师,信任自己,回去了就要行动起来,要让爱流动起来,感谢方老师感谢晓云老师的付出。

生命是种付出,现在才真正懂了,知道和做到,有时候真的很远很远,我有时候都做不到,但我今天在这里时我可以说,我做到了。这不是头脑层面看了多少书,这都是要体验的,体验过卡住的东西才能流动起来。需要去允许去接纳,允许自己,允许自己做不到,也允许自己做得很好,想懒时就懒,想做时就做,想玩时就玩,最重要的是我的信任感增强了很多,现在我可以说一切皆有可能的。一切都是最好时机,我很感谢老天的安排,然后遇到了这一场相遇,每一个个案都像我的镜子,照射了我各个方面,对我各个方面多多少少都是有领悟,我非常感谢!

方老师:每个个案最后多多少少的转变都是对我很大的鼓励,尤其是HH 的个案哭得是最惨的,想着最苦大仇深得就是她了,但个案完了之后,她的变化真的很大,内在力量真的迸发了,她这样的变化给了我许多信心和力量。谢谢!

这次来收获真的特别大,而且自己感觉变化也是挺明显的。学习到很重要的一点就是要接纳不完美的自己,要接纳自己的缺点、自己消极的部分。原来给自己定目标就是自己要变得什么样什么样,树立了好多看起来很完美的形象,然后自己向那个方向发展,自己有什么懈怠和消极的地方就特别厌恶自己。时间增加了,慢慢自己的能量内耗了,受阻碍了。通过这次活动,参与体验到各个角色中真的对自己的影响和改变很大。还有就是学会一点就是要敢于表达,我原来是很内向很被动的人,遇到事就不会表达,就闷在心里,学会了要主动沟通这点真是很重要。还有就是生活要随性一些,不把自己约束那么严,对自己太多约束是对自己的抑制,生活肯定不会很快乐。通过个案学习到很多很多东西,很多个案都有触动到自己的东西,这几天感觉成长了很多。以前是很难和别人对视的,现在觉得与别人对视是很放松的一件事情。现在觉得大家都是很好的人,这几天给了我很多温暖很多力量。然后挑战了很多自己不敢做的事情…..

方老师:这次我们有三个年轻人,一个小伙子两个小姑娘,这三个年轻人身上都有非常朝气蓬勃的正能量,虽然说受到了一点点小阻碍,它们或许成为你们生活中的助力,经过这番挫折的人,比一帆风顺的人更有力量。遭受挫折的人跟没遭受挫折的人是不一样的,从挫折中走出了会更有能量,不是象打鸡血一样的,而是慢慢的接纳自己转化出来正能量,不要强求自己有多优秀,而是你内在的力量让你自然而然有光芒,我相信以后你们都会做出很好的事业来。你的优秀不是来自外在的优秀而是内在的动力。我真的很喜欢,然后我才会做的很好,一定是我喜欢的事情内在的力量才会出来。

我来到这里第一天就感觉特别好。其实我不是外向的人,我跟熟的人跟不熟的人是不一样,我来到这里觉得跟每个人都没距离,然后我会发现我第一天、第二天、第三天,我每天都不一样,我每天都会从个案里疗愈一些东西,第二天会比第一天成长一些,这是我第一次来没报个案,我发现我想报个案的那些东西已经疗愈了一些了,我身上需要解决的东西已经解决了一些了,特别的好。

第一次参加工作坊感觉人都那么的好,我可能是限制性信念吧,我是第三次参加方老师课程也是会有恐惧,我还要继续成长。

方老师:心态现在非常好,我们每个人都要对自己足够的信心和耐心才会变得越来越好。

我觉得每个人的个案都会有不同的感受,之前做过咨询,我现在的委屈放在心里,其实我并没有委屈,这么多个案让我成长很多,我要把爱带回家,让爱在我家流动起来,在单位流动起来。在这里我感觉每个人都像亲人一样很亲很亲,我觉得很温暖,谢谢方老师!谢谢晓云老师!

我觉得我成长咋这么多哪!

方老师:很好!要勇敢地夸赞自己。什么是真正地原谅?真正的原谅来自自我疗愈,他不再是受害者,你并没有受害我,我们自我的疗愈就是给自己给这个世界最大的贡献。

第一次听方老师的课,学到了很多知识,以前是那么办原来应该这么办,爱是无处不在的,沟通是无处不在的,沟通很重要。这两天的观察,光有爱是不行的,你要啥我给啥,;父母我给你钱自己买去吧,你的名义是爱,其实他需要的不光是钱,不光是物质,他需要的关怀,这才是完美的爱。

晓云:几天来感受很多,我也是需要你们给我能量的人,这几天以来,我从你们身上得到信任、鼓励,所以说一切只是开始。

读读学员们的反馈:

感谢方老师!晓云老师!和媛媛这几天的陪伴,让我看到自己内在没有力量的根源在哪里,在回去的日子,要学会做真实的自己,活出自己生命的光彩,做个乐观的人,凡事都能看到好的一面,不再做悲观的人。

  希望方老师把这个课程推广到全国各地,让更多人受益。

看到大家的个案和疗逾大多与父母有关,更加觉得要好好地对待自己的孩子,不让这些再在孩子身上重演,想要对宝宝说做自己成为自己,而不必在意别人的观点,接纳自己找到自己的力量,不被“好孩子的标准捆绑自己。

看到经过疗愈后,案主找回自我的力量,由衷为他们感到高兴

感谢老师和工作人员的辛苦付出,特别感谢天使媛媛对宝宝温暖的陪伴与看护,感谢方老师和晓云老师的特意安排与体谅,谢谢你们!!!

1.感悟到生命就是体验,能量卡主了,不论头脑多么理解,多么接纳,多少学习都不管用,唯有体验到,才能让能量流动。

2.感受到了爱的力量,让生命更加灵动更自由。看到了生命的宽度和方向。

3.增加了接纳信任、交托的能力。

感谢老师!感谢同学!感谢上苍!在对的时间来了一场这样的安排,这是名副其实爱的力量!

感恩老师!感恩家人!感恩是我最大的收获!

老师独到的、敏锐的对案主的每一个要害死穴的觉察与疏通。

感恩是我唯一的语言。

理论与时间结合,理性与感性的同步认知,实现从“过脑”到“走心”的突破。

很与众不同的课程更宜让人接受,发自心底的认同。

最喜欢的环节:个案中方老师对“因”的把握和极具针对性排列方案。

建议:通过网络渠道,让更多人接触到灵性心理学知识。在推广全息疗愈讲座时,下一步可考虑办几个突出主题的复训班,提高疗愈质量。

要主动与他人交流。

要敢于表现自己。

要敢于说出内心的话。

不要拘泥于规则,活在荣誉之下。平安、开心、健康最重要。

不可能事事做到完美,不要让自己绷太紧,要松弛有度。

真实是最好的,不要刻意压抑。

做一个新平气和的人。

 谢谢方老师和晓云老师的关照与帮助,我在成熟的路上迈进了一大步,也变得更开心和放松。也祝老师身体健康、平安、开心。

我与母亲的关系,得到老师的疗愈,看清楚自己的盲点、强势、不愿臣服。内心不够柔,对母亲没有语言上对赞美与情感的陪伴。感恩方老师对我的疗愈。

每一个音符,老师都敲的那样精准!直指人心,简单、直接、实用、受益、落地、纯真、至善。

感恩方老师,晓云老师!度化众生的大菩萨。

“爱的力量”---系统全息疗愈工作坊与其他的课不一样,家庭系统排列给人一种全新的感觉,能激发潜意识的东西,能直接明了地找到问题。

不同的个案呈现出的都是由于爱,缺乏爱与过分的爱都是伤害,喜欢呼吸疗法,多宣传,让更多的人受益。

通过学习认识到了潜意识中的自私的我,曾经以为以为自己是一个为家庭无私奉献的好妻子,现在通过家排看见的本真的自己,原来十分自私。认识到了自己的不足,使自己在这次学习中得到了成长,同时也赋予了自己勇于认错,承担责任的勇气。

因为是第一次来,所以没有报个案,但是从这几天中,从别人的个案中,看出了很多自己的东西,也明白了许多自己的问题,同时也治愈了一些自己的伤痛。

在看别人个案的同时,思考自己相关的问题,也明白了很多。最开始我以为自己和父亲的关系有很多问题需要解决,通过几天,发现我更多应该解决与母亲的关系,总之通过这次课程学到了很多。下次有机会还会再来。

感恩老师做这些活动,让我们有机会和有机会成长自己,学会活出真实的自己,祝这些活动越办越好。

允许别人做他自己

允许自己快乐,活好自己是对家人最好的爱。

给孩子允许和爱而不是过分关注。

学会爱自己,接纳自己的不完美。第三次参加,每次都有收获。在生活中会有很大的收获。感觉方老师和晓云老师生活的真实。佩服!祝福!

通过身体的打开,我感受最深的事是,要放下自己,完全信任老师也信任自己,认真地觉察自己,把方老师所引导所教的东西,运用到生活中去细心实践,不要向外索求,而是向内在求,让自己拥有爱别人爱世界的能力。创造爱并成为爱本身,活出幸福和喜悦。

喜欢的环节:身体流和个案中老师的点评。

感觉已经很好了,每次都有收获,我很满足。希望在以后的课程中不断地探索实践。获得越来越大的提升。感恩方老师辛苦了晓云老师!

通过四天的课程,愈发认识到了“接受”与“臣服”的重要性。十分向往彻底的打开心扉的那一天。我明白了原来自己内心一直无法接受不好的自己。感恩一直陪伴着我的坏的自己,无论好坏,我都全然的接受。我的爸爸妈妈,无论生活怎样,都有他们的安排,我会把目光放向远方,努力经营自己的生活,寻找自己的快乐。

看到其他家人的痛苦与问题,我也反省了自己,同时更好珍惜自己已经拥有的。在短短四天,我学着放下恐惧,相信自己内在的力量,当然更加深刻地明白了成长是一个过程。

我会逐渐圆满自己,活出自己。

收获了各种问题的根源就是原生家庭知道要放手,给了他人自由也给了自己空间做自主。我觉得个案没有处理完,还缺一点的问题在于,我觉得需要有个破壳的程序没有做,即使不处理母婴关系,我觉得要处理一个小鸡破壳,或者慢慢力量度强大的沟通。我感觉到,没有这个壳,我就不存在了,我觉得应该做一个小树苗长成大树,或者一个小鸡蛋变成小鸡的过程,这样我就不需要这个壳了。当我重复那句话:没有这个壳我就不存在的时候,我哭得稀里哗啦,我觉得这是个问题所在。

呼吸疗法,因为我也没有认真呼吸,但就是作用蛮大,哭得很惨。哭完了胃有点不舒服,后来第二天就很舒服。

(一直带着自己重重的壳,依傍着自己所看的书本所学的心理知识,带着头脑找寻而来,紧而谨慎地包裹住了自己,你的收获来自于你的开放程度,这许是你要的是小好、中好和大好。看到你的成长,成长需要慢慢来。)。

 

回家后的陆陆续续的反馈:

上课回来,我感觉我越发的有耐心了,对孩子的好动能以爱的眼光去看待,而不是急于去制止、呵斥,当我以平静心去对孩子,孩子真的是向好的,我想我不用担心他的叛逆了。

还有重要的一点,身体打开后,自身能量明显不同,已经开始在发酵变化,昨天做了一笔生意非常的顺,而且是意想不到的客户。

方老师、晓云老师,我回到家乡后,我最大的变化是我不论走到哪里看见所有的人不论是丑的还是好看的。穿的衣服是干净、整齐还是旧的、脏的。我都是同样的心情对待他们。我发现我会自然而然的赞美别人了。即便是前夫的表妹把我赶出了他家了。我也没有了异样的感觉,反而想要见到她后轻轻地对她说一声谢谢,我可以理解她。我想要我的这种状态保持下去。我很怕时间长了我会失去这个状态。因为我很享受现在的状态。

 

在单位,看见每一个同事都会很舒服。即便有的同事会张口就说一些负能量的话。我也不会像以前那样讨厌他了。我会很平静。我开始看同事们的优点了。我发现喜欢他们,不论他们在办公室里谈论什么。我不会再抗拒。不会像以前那样听到我喜欢的话我就高兴,听到不喜欢的话我会不舒服。现在没有了。现在更多的感觉不论发生什么都自然而然的会接受。

我感觉很奇妙,是自然而然地。以前赞美别人还要想想说什么话,现在见到别人自己就会说出让人舒服的画了。有意思啊。

我觉得我现在不会去计较任何人,我喜欢我周围的一切。我真的感恩我与方老师、晓云老师和家人们的缘分。我的改变让我快乐、让我平静,这种改变又那么自然和安静。

站在窗前,看见婆婆大人了,心里突然有种暖暖的感觉,想起那天去婆婆家和婆婆的对话。觉得婆婆一家人原来我都很喜欢。包括骂我的赶我的接纳我的,我都喜欢。感恩去的那天,原本以为婆婆会不给我开门的,出乎我的意料是她给我开了门。并容许我进家里,虽然婆婆公公的的情绪一开始较激动。但和我说话时,婆婆容许我去摸婆婆的手和胳膊。容许我把自己的头靠在婆婆的肩膀上。让我收获久违的满满的母爱。我这颗心很感恩婆婆大人,也感谢方老师、晓云老师和家人们的支持。不然,我的内心不会有现在这样强大,我自己都吃惊我自己的变化啊。

心态越来越好了!

(一家长看到回家后的孩子,还在提出自己的要求时,我回复的话)

孩子这次去北京收获非常大,要有一个慢慢消化的过程,内在的力量已经在努力起来,比如心态好些,买了许多的书,开始练起了功,有了音乐的帮助相信孩子!有些话你说了他已经知道了,他已是成年人,目前他还在自我成长疗愈着,祝福儿子相信他的内在力量,你的爱的目光和抚慰他都能收到。

真爱的发生

当你只注意孩子的行为时,你就没有看见孩子;当你关注孩子行为后面的意图时,你就开始看孩子了;

当你关心孩子意图背面的需要和感受时,你就真的看见孩子了。

透过你的心看见孩子的心,这是你的生命和孩子生命的相遇,爱就发生并开始在亲子间流动,和谐而暖人!

这就是真爱你的孩子。

当你只注意一个人的行为,你没有看见他;

当你关注一个人的行为后面的意图,你开始看他;

当你关心一个人意图后面的需要和感受,你看见他了。

透过你的心看见另一颗心,这是一个生命看见另一个生命,也是生命与生命相遇了,爱就发生了,爱会开始在心之间流动,喜悦而动人!

这就是吸引而幸福!

当你只关注自己的行为时,你就没有看见自己,

当你关注自己行为后面的意图时,你就开始看自己了。

透过内心看见了自己的心灵真相,这是你的生命和心相遇了,爱自己就发生并开始在自己身上流动。

你整个人就是和谐而平静!

这就是真爱的发生。

   

四天的课程结束了。在途中,在身体流的体验里,在自己的个案中,在他人的个案中,在代表体验里,在每天的生活场景中,一直影响着我们每个人,在这个生命系统中成长着、疗愈着,我们的内心将会逾来和谐而丰盛。

(刘红军执笔)






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作者:不详
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