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NLP一般技巧

作者:不详 时间:2010-4-10 23:56:45 点击:12857

1、打破状态:在受导者陷入过分强烈的情绪状态时;受导者表现出负面情绪之中; 2、怎样打破状态:问一些与之前的事物完全无关的问题,指示受导者注意一些无关的事物,引导受导者离开原来的位置做一些不同的行为。最好只用1-2名话就成功打破状态。 3、未来测试:在做完辅导和打破状态后引导受导者想像问题情况出现在未来,然后观察是否有同样的感受或者意念出现。 4、五步脱困法(用语言去摆脱困境):困境、改写、因果、假设、未来。 5、呼气和吸气的运用。 6、创造未来景象。 7、经验掣:正面或美好的情绪感受。分为四种:视觉型即物品、地点或者位置。听觉型即声音、歌曲等。感觉型即握手、摸头等身体接触等。内思型即凭外界事物而建立的,如看一张照片勾起的情绪感受,这张照片也可以在内心呈现。 8、安装经验掣的步骤:请受导者回忆一次有帮助的良好内心状态的经验。辅导者观察确定受导者已经进入该次经验,引导受导者感受和加强这个内心状态。安装经验掣。打破状态。开动经验掣观察受导者是否重获那个内心状态,若否,重做。引导受导者想像一次未来需要那个状态的情景,而该情景中开动经验掣。 9、运用经验掣应注意每次用同一个位置,每次的力度一样,最佳的安装时间是当受导者全面进入所需内心状态的那一刻,并在那个内心状态消失之前撤除。 10、与潜意识沟通:与潜意识沟通的第一步就是让他平静下来。深呼吸,在呼气时把注意力放在肩膀上,同时呼气把意识放在肩膀上,能改变自己神经系统的工作,抑制交感神经而活跃副交感神经系统。引导受导者把注意力放在身体的感觉之所在,想像那是潜意识的中心,像对心中的一个人说话。与潜意识沟通,在开始和结束时,都就对它说谢谢。当它给你回就或讯息时,也应说谢谢才继续下去。这样潜意识会知道你肯定、接受、认同和欣赏它的工作,会乐意与你更多的沟通。问潜意识的问题时,只有“是”和否两个答案的可能。给潜意识的指令,最好留足够的空间让它发挥。 11、配合受导者的思维模式。内感官指内视觉内听觉和内感觉。内感觉包括味觉、嗅觉和触觉也包括本体冷热感觉、空间位置感觉、情绪感受。当一个思考的时候,哪能一个内感官被启动了可以从他的眼球转动模式得知。






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