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家庭系统排列概述

作者:不详 时间:2010-4-10 23:59:34 点击:4011

 家庭系统排列(Family Constellation)是由德国当代系统心理学大师伯特·海宁格(Bert Hellinger)所发展出来。在欧洲及世界各地已经有许多人学习与运用这个方法,来重新整合他们的家庭与心灵。它是透过角色扮演及互动,探讨人们所面临之心灵困境,透过学习这个方法及其哲理,让人们更有力量地调整人际互动,更清楚地规划个人生涯。

    海宁格发现每一家庭或组织都有一股隐藏的动力,家庭或组织中的每一个成员都会受到这股动力的影响,而这个动力是在潜意识的深处,一般人不容易察觉。在家庭或组织中所发生的许多负面事件如:家庭失和、身心疾病、自杀、伤害意外、暴力犯罪等都是抵触这股力量所导致,而使整个家庭或组织的“爱的序位“(Orders of Love)受到干扰,有的时候这些事件还会重复发生,延续到下一代。

    系统排列的功能,就是要协助我们辨识家庭或组织背后的动力状况,把隐藏在潜意识的动力,藉由这个方法带到光亮的地方。同时也能找出解决的途径,调整被干扰的家庭或组织系统,让爱重新在家庭或组织中流动,不会把伤害再传递给无辜的下一代,也让组织能够顺畅的运作。

家庭系统排列的理论基础
 

     海灵格认为,宇宙间隐藏的规律不但及于万物,也运做在人类的家族系统内,他喜欢用中文把它说成是“道”。与通常的治疗技术不同,家庭系统排列不仅是一门实用的治疗工具,而且具有自身完善的治疗理论,是一门集治疗理论、理念与方法于一体的综合性的心灵干预体系。在海宁格看来,人作为社会性的生命,每个人都隶属于某些系统:他会是一个家庭的成员、某个社区的居民、某个组织的一员……,而且他本人就是一个系统,一个身、心各要素组合成的系统。从个体到家庭、家族、部落、民族,这些大大小小的系统相互联系,构成一个完整的社会系统。每个人就是在这样一个社会系统中孕育、出生、成长起来的。也同时受这些系统中的成员和系统动力的“影响”与“牵连”。

    在个体所处的系统当中,家庭是最基本、最重要的一个系统。这与精神分析思想是一致的。海宁格发现,在家庭系统中,有一些隐藏着的、不易被人们意识或觉察到的符合自然的动力法则决定着家庭成员之间的关系,“爱的序位”决定着个体的命运。如果我们跟随“系统的动力法则”和家人相处,生命就很和谐,大家都能够快乐和健康的成长;如果我们忽略了它,违背了系统运行的基本法则,我们就会受困扰,这些困扰就是“牵连”。

    在心理治疗中,很多来访者的身心问题,其实都是这些“牵连”或“情结”造成的。 “牵连”可以说是“重复着一个过去的(前辈的)家族成员的创伤性命运”。而这些“创伤性命运”是违背家庭系统的一般动力法则的。很多“牵连”产生的原因,是儿童早期凭着对父母单纯幼稚的“爱”和“忠诚”,是儿童企图接过父母的问题所引起的,是试图代替父母的某一方承受原本应该由父母自己承受的痛苦造成的。这必然导致系统的紊乱,打乱系统的正常秩序与平衡,破坏爱的序位,造成心理疾病和各种情绪障碍。因此,如何有效地意识到察觉到“牵连”的存在,恢复“爱的序位”和“系统的秩序”成为心理治疗的一个关键所在。

    通常,这些隐藏的“牵连”影响或控制着我们情绪和行为,我们又难以觉察它的存在,但我们却实实在在地感受到伤害和痛苦。因此,我们可从这些痛苦中知晓它的存在。海宁格的“家庭系统排列”就是借由他所发展出来的方法,将“牵连”和产生牵连的原因呈现出来,并找到“化解牵连恢复秩序”的途径。

    在一个家庭系统当中,每一个人都肩负着前人的一些使命,由于系统本身的特征,其中的个别成员受到的牵连会比其他成员更多。譬如,一位多子女家庭中的长子,父亲在他很小的时候就因故去世,这个孩子就有可能肩负更多父亲的责任——代替父亲完成对母亲和姊妹的照顾。正因为如此,在他的潜意识里面,则相应承受了更多的与父亲的离开有关的怨愤、愧疚、无助和伤悲。由于儿子对父亲命运的“忠诚”,这个孩子也会倾向于过早的结束自己的生命。这就是他与父亲的“牵连”。这是一个符合精神分析思想的临床假设。家庭排列能够快速地找出和化解这些“牵连”。在排列中,通过与死去的“父亲”的对话,促使当事人完成自我觉察与自我解脱。

    家庭系统排列透过朴素的“角色代表”及“情感互动”运用“系统整合”的有效方法,帮助我们找出问题的根源与解决方法,对过去事情的“再经验”、“原谅”、“接纳”,然后与过去“修通”并且以一种看得见、亲身体会得到的方式,揭示出隐藏在家庭系统中的动力,并因此找到“爱的序位”,重新调整我们的生活,以更好的方式学习到一种更宽广成熟、深刻有力的生活方式。  

家庭系统排列的特点
 

系统排列所呈现出来的成员关系及这些关系的处理过程,是超越了现实生活里的时空限制的:数代相隔几十年的人,身处世界各地、甚至已经不在世上的人能够在同一时空出现。

系统排列中出现的比当事人所知道的更真实正确。一些当事人不知悉的真相,能够在系统排列中显现出来。曾经有一位当事人在系统排列里发现自己不是父母所生,后来才从父母那里得到证实。

系统排列没有“标准程序”— 确切的“什么情况该怎样做”的规定。一个好的系统排列导师,是不会用判断及猜测去进行一次系统排列的。他完全是运用他的感觉,让当时所出现的现象在他的内心推动他而作出下一步。海宁格先生称这个为“现象学方式”(phenomenological approach)。

系统排列的效果不能被创造出来。我们只能把系统里本来就有的种种问题,包括问题的解决,呈现出来。如果系统里没有解决,系统排列的导师无法“制造”一次人为意愿的效果出来,因为维持系统运作的法则,是超越人的思想和意愿的。

家庭系统排進行的原理﹑方法
 

    家庭系统排的实际操作可以采用团体参与的方式进行,其参加人员的人数以15——30人不等。一般来说,由排列的导师(治疗师)询问当事人问题,当事人简要叙述其困扰,然后导师会决定所需要的角色,由当事人从现场参加的成员中找出家庭成员的“角色代表”,由当事人凭直觉将这些代表的位置一一排列出来。借助“代表们”的位置及心理感受,可以协助当事人了解问题背后的动力和秩序,以及呈现“牵连”的存在。在整个排列过程中,通过“代表”之间的位置移动及对话,呈现出具有治疗意义的心灵画面,让当事人获得内在的领悟,让受到阻碍的爱的能量有机会再次流动。

    对于充当代表的人,他们不需要思考“自己应该怎么做”,他们无须做任何事,只需要尽可能地放弃属于自己的想法进入角色,只需要放松和不去刻意地思考,让内心涌出感觉和景象不受意识的阻碍,并且向治疗师报告自己的感觉和心理体验。在旁观看的朋友,即使不是被排列的个案当事人,通过这样的工作场景,往往也会领悟到自己的家庭系统的一些事情,也会有良好的改变。因此,家庭系统排列虽然是以“个案”的方式逐一进行的,但对参与的全体成员,都会产生积极的影响。

    家庭系统排列进行时,只要有成员在场就可以。与其他的心理治疗不同,它不钻研琐事,不进行解释,不进行干预,治疗师与当事人不在意识层面对话,而只关心实际发生的重要事件,经由排列直接切入核心。可以说它是一种生活的应用哲学,很简单、很直接,参与过的人大都感到肯定和震动。通过家庭系统排列,可以帮助我们建立更好的家庭生活、职业生涯规划、工作发展、两性关系、亲子教育、重大抉择、事业经营、组织整合、人际关系、身心健康、灵性成长等重大人生课题。

    家庭系统排列超越了时间和空间:不同时间、不同地点的人、事、物的关系(相距几千里,相隔几十年)可以在一个地方和一段有限的时间里真实展现出来。

    家庭系统排列的另外一个非同寻常、非常重要的特色是:它会呈现一个人内心深处的真正状况。例如一个孩子在日常生活里,其语言和行为表现出非常不接受他的父亲或母亲,而在系统排列里我们则可能看到,原来他的心深处却存在一种相反的动力:他非常地爱他的父亲或母亲。特别令人们感到震撼的是,系统排列中出现的事实比当事人意识中所知道的更真实更准确。一些连当事人都不曾知悉的真相,能够在系统排列中显现出来。例如曾经有一位当事人在系统排列里呈现的事实是“自己不是父母所生”,后来果然从父母那里得到证实。我们也会发现,在一个家庭系统里,很多人许多年一直生活在痛苦里,原来就是当时一句说话没有被说出来。我们从中发现,经常提醒自已“把内心的感觉对应该听的人说出来”是非常重要的,这些话语包括“谢谢你”“我爱你”“对不起”“我很感激”等。

    一个完全不认识系统里的人物的陌生人,一旦作为这个人物的代表,就能够快速地感受到他(她)在排列时所代表的那个家庭成员的思想意念、行为意欲、情绪和身体里的感觉,是第一次参加系统排列的人最感奇妙和迷惑的事情。海灵格本人对此也没有做出明确的解释。我们通过无数的案例可以看到事情就是这样发生的。这个现象背后的理论也许是:系统的一个部份拥有系统全部的资料;人类在集体无意识层面是完全相通的。

    在治疗师眼里,系统排列没有“标准程序”和“临床假设”,在排列中“会发生什么”以及“什么情况该怎样做”都是难以预先回答的问题。一个好的系统排列导师,不论他是否接受其它流派的心理治疗理论,无论他是否事先知道当事人的家庭系统情况,都不会用判断、假设或猜测去进行一次系统排列。在排列中,治疗师的角色是“理性的感受者”和“直觉的观察者”,他完全是运用他的感觉,去感觉系统动力的存在,接收系统的引领,让系统中出现的现象推动他进入下一步。海宁格先生称这个为“现象学方式”。就治疗理念而言,系统排列的效果不能被创造出来。我们只能把系统里本来就有的种种问题,包括成员之间的“牵连”的解决方式,呈现出来。如果在系统排列里没有解决,系统排列的导师无法“制造”一次人为意愿的效果出来。因为维持系统运作的法则,是超越人的思想和主观意愿的。

家庭系统排列具体疗法——系统整合
 

    系统排列没有“预定结果”-- 确切的“做完系统排列应该有什么必定发生”的肯定。一个好的系统排列导师,做完一次后便完全忘记了这次的经验。他不会给当事人什么效果的保证,亦不会叫当事人必须做什么。

    "时间线疗法"和"系统整合"是最新和最高层面的辅导技巧,能解决人类最深层的困扰,只可以用"震撼"二字来形容!

    人类的延续靠新一代的产生,而每一个新的一代,就像是一棵树上某条树枝的生长。当这条树枝有特别的情况出现,例如受损伤、被扭曲之后的生长必然会受到这特别情况的影响。所有新的生长都会随着这特别情况所产生的模式而有所不同。一位非洲学者曾说?s"年青的一代是年老一代的将来。

    由人所组成的群体,无论是家庭抑或事业,都是一种系统。每种系统之中各人的位置都有其一定的因素而存在,就像一株树的树枝的生长,在正常环境之中,会显现出一定的模式,让我们从老远就能够凭它的姿态而判断出是什么树。但是,若果这株树的成长过程中因为虫害、风雨或其它原因而使树枝的生长受到影响,成长后表现出来的姿态便会有所不同,甚至有特异的姿态,因而使我们不能马上辨认出来。一个家庭的成员,往往因为上一代,或者更早的先人的特别情况,而导使自己的成长有特异的影响,而这份影响又会影响下一代的成长。

    "系统整合"(Systemic Constellation)就是凭观察一个由人组成的群体系统中各人的位置,因为上述的成长过程影响而表现出的偏差,更凭确认出这些偏差代表的意思,因而使有关的人明白背后的原因,并且使系统重新整合的方法。

    "系统整合"在家庭治疗上的运用被称为"家庭整合"(Family Constellation)是过去十年欧洲的心理治疗界中在家庭治疗方面最受注意的新方法。"系统整合"在企业管理上的运用被称为"组织整合"(Organization Constellation),在调整成员的角色及配合而导使企业运作得更成功,有惊人的效果。"系统整合"甚至可以用于处理个人的迷惘及困难情况。

    一个"系统整合"工作坊会由一群人组成,围坐成一大圆圈。首先,导师会要求当事人(一个想处理某些问题的人)说出他的困扰,然后导师会要求当事人走入圈中,选出一些代表系统(家庭或公司)中某些角色的"代表",并且凭当事人自己的感觉把这些"代表"安置在圈中。这些"代表"将任由当事人的摆布而决定各人站立的位置及方向。这些"代表"包括一人代表当事人本人。当事人无须说出各个角色的任何资料。把"代表"安排好后,当事人退出,坐在圆圈上他的座位中,准备旁观这个整合过程的进行。

    导师跟着走入圆圈中"代表"的身边,询问他们的感觉。这些代表会感受到所代表的角色本人的真实和准确的感觉、思想及体验。导师然后用说话及改变"代表"站立位置和方向去改善情况。过程中各"代表"不断说出感觉、思想及体验的变化。当整个系统找到理想的情况时,各"代表"便都会感到放松及平静。

    被选中的"代表",无须做任何事,只要放松和不去刻意地思考,就让内心涌出感觉和景象,并且告诉导师,"代表"们的情绪感受和景象描述,往往便指出很多问题背后的原因,再加上导师引导"代表"们改变位置和与其它"代表"说一些话,很多世代相传,但深藏不自知的问题便变得清晰和被化解掉。旁观的当事人在整个过程中会因此而掌握了新的观点,对系统中各人之间的问题及解决办法会有清晰的了解。更重要的是,她在事后感到从所未有的轻松及喜悦。 

    "系统整合"没有Psycho-Drama中必须说出和重演一些难堪经验的过程,也没有Family Sculpting中的角色塑造(Sculpting)。"系统整合"的过程完全在放松及自然的气氛下进行,毫无人为的刻意导演,而效果却会是震撼性般真实和深远,需要亲身经历或在场才能感受其威力。我相信"系统整合"是至今最能使我们认识到人类世界的深层意义及真理的学问。

    从NLP思维层级(Logical Levels)的角度看,"系统整合"是"精神灵性"和"自我意象"层级的治疗工具。两者之间在理念基础上完全吻合。NLP思维层级的技巧能够帮助"系统整合"发挥得更好。

    达尔文发现,蜜蜂与羊之间有某种相关联系,即某年如果蜜蜂特别多,则羊繁殖的也特别快。进一步研究发现,它们两者的关系是这样建立起来的:蜜蜂如果特别多的话,则蜜蜂给花授粉的机会就大;授粉机会多,草就长得好;草长得好,则羊食料充足,繁殖得特别快。 整个世界就是一个生物链,一个彼此相关的系统。

    彼得·圣吉曾说:最显而易见的解决方案通常是没有效果的;短期也许有改善,长期只能使事情更恶化。但是另一方面,系统思考显示,小而专注的行动,如果用对了地方,能够产生重大、持久的改善。系统思考专家称此项原理为杠杆作用。

    处理难题的关键,在于看出高杠杆解的所在之处,也就是以一个小小的改变,去引起整个系统持续而重大的改善。

了解自己家庭系统排需回答的问题

了解自己的家庭系统排列,一般须了解的问题:


1. 家中是否有人早逝,早夭?

2. 年幼时,双亲是否有人过世?

3. 是否有家人被送走、或有私生子、或是领养的?

4. 父母是否为彼此的第一任关系(指是否之前有结婚,订婚,关系密切的情人)

5. 流产、堕胎

6. 家庭秘密(如成员被排除在外、遗产分配不均等)

7. 犯罪事件(如杀害、被杀、伤害行为等)

8. 家族中是否有重大疾病、行动障碍、或成瘾习惯(如毒瘾、酗酒、赌博等)

9. 发疯、自杀、暴力事件

10.移民

    以上事件都会对家庭系统排列产生影响,请先对自己家庭中的这些问题有一个正确的了解,在进行相关排列才能找到隐藏在现象后的真正问透过「家族系统排列」的了解与学习,可以帮助我们更好处理以下重大课题: 


 家庭生活
 生涯规划
 工作发展
 两性关係
 亲子教养
 重大抉择
 事业经营
 组织整合
 人际关係
 身心健康
 灵性成长

 

 

题。

家庭治疗的意义

    家庭治疗是以家人为单位及对象的一种团体治疗型态,是一种治疗人类问题的工作取向,经由语言、互动等治疗模式,其目的在消除个人因家庭所产生的生理或心理症状,解决之间的冲突,重新建构。治疗任务是协助家庭在发展阶段,随着家庭成员的成长或年龄、情境的改变,重新去做调适,故家庭治疗任务是改变家庭的结构。

家庭治疗的功能

(1)使家庭成员了解并促进彼此间交互反应关系。

(2)使家庭成员了解个人在家庭中所扮演的角色与功能。

(3)改善或解决家庭当前的交互反应关系之难题。

(4)促进家庭成员的发展功能,有能力去了解、体验及因应发展阶段。

何者适合家庭治疗

(1)如果家庭中生病的是小孩,则需家庭治疗,以了解真正的问题出在哪里。因为小孩的症状往往反映家庭的互动。

(2)当一个人的防卫心太强导致治疗者无法突破时,家庭治疗是一种有效的方式。

(3)有些人对于一对一的个别治疗模式感到害怕,怕个别方式表示其得了重病,甚至害怕被操纵。

(4)某些情况下,有些人对于自己的性别认同感到困惑,害怕对治疗者会产生同性或异性恋的冲动而不安。一个人在生活中与人建立亲密关系的经验常觉得被伤害,则家庭治疗模式比较合适,因为亲密的感觉不会太逼近,可以在其能够控制的情况下有较多的时间和空间调整及学习。

(5)属于冲动型性格的人通常不愿意接受个别治疗,因为很难维持与人一对一或在团体中的关系。因此家庭治疗以其熟悉和赖以生存的家庭体系为问题中心,使其愿意接受治疗。

(6)家庭治疗常对孩子过分被溺爱的家庭有效果。

(7)如果家庭成员失去控制,没有人愿意负起带头作用,这时家庭治疗者可以暂时担当这项角色,减低家庭的焦虑。

(8)有些家庭系统与互动建立起代罪羔羊,将家中所有问题认定均因此人而起,要是没有他,家庭会平和许多。家庭治疗把全家人集合起来,让成员知道因为每个人的互动导致家庭形成这种型式。

     家庭治疗旨在协助家庭与个人完成阶段性任务,让保守家庭面对发展性的变化时,不再坚持既有的模式,重新调适改变自身平衡的机制,不过一旦家庭危机太强时,家庭自然平衡会失去效率,陷入困境中,不知道如何站起来,此时应该求助家庭谘商机构或精神科作家庭治疗,协助家中成员了解现今所处的阶段,并且协助家庭找寻可力的资源,看到盲点,帮助家庭找到新生的力量。

 

家庭系统排列在企业团体的应用—组织系统排列

  

    企业排列是家庭系统排列方法在企业或各种团体中的运用。是一种非常有效的方式,能在极短时间内取得组织的深层资讯,并且在寻找解答与改善的过程中,激发出许多新构想,以促成必需且根本的改变,它是德国最新兴的管理、教练方式,适用探索组织的隐藏动力与问题根源,如果我们能了解其背后的动力与道理,就可以为我们的组织或个人找出更好的工作方式。

    透过这种角色代表与互动的方式,来探索问题的根源并寻找出解决方法,适用于各种组织或个人工作系统。组织排列也被公认是一种非常有用的顾问、教练方式。此方法不仅可以运用在企业组织上,还可运用在商业、市场或顾客对产品的反应、工作、抉择、人际关系及个人成长。无论是营利或非营利单位皆可,能建立良好的人际关系,疏通能量渠道,使其营造一个温馨,和谐,积极的工作氛围!

 






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